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2007年1月9日

晴朗

星期 二

减肥绝招解密之四    作者/锦江
    在强调了你是否胖不胖?重不重的这个前提下,你才能决定自己是否应该减肥对不?那么,怎么界定这个问题呢?这就需要有一个肥胖的判断方法。肥胖的方法判断有好多种。我们来了解最简单最直接的方法:
    一、标准体重法

    1、身高(厘米)— 105(公斤)=正常值(正负5) 国际标准

    假设一位年轻美女,身高1.68米,体重50公斤,按照这样的标准,我想好多女同胞是梦寐以求的啦,就很沾沾自喜啦。可是,要按照这个比例来进行界定的话。我们来看看她的体重是否符合标准呢?

    168-105=63公斤。如果正负5公斤的界限,就应该是58公斤。但是,这位美女却只有50公斤。距离标准体重还差8公斤呢:(

    咱中国人的体重可不能按照国际标准进行喔。建议看到这个帖子的美女、帅哥们,试试你的体重是否达标?
    如果你达标了,我敢肯定,忐忑不安的感觉将会油然而生,因为你的体态在世人的眼里,尤其是追求骨感的人们,你绝对是丰满或富态甚至是肥胖的。因为,现在而今眼目下人们的审美标准是以瘦轻为美喔:)
    当然,你还可以改变。
    按照下面公式咱中国人运用就比较合理。 

    2、标准体重=〔身高(厘米)— 100〕×0.9

    61.2公斤=〔168(厘米)— 100〕×0.9

    如果再来一个正负5的话,嘿嘿,这位美女应该56.2公斤,即112.4市斤喔。可是,她的50公斤离56.2公斤还差6公斤多呢:)显然从营养和医学的角度来讲她是体重不够的;但是,从人们世俗审美的角度又是很美的。

    大家试试吧。

    我还有一个体会,什么呢,就是用过去的一个公式:

    3、标准体重=身高(厘米)— 110      再来个正负5,这就要好一点喔:)

    168 — 110=58公斤 正负5  得到53公斤,这距离美女的50公斤还有一点安慰了。
    还要注意,南方人和北方人在体形上就不一样.一般而言,南方人的体重和个头矮小的人就不能按照高个标准来要求,而块头大的人就不应该按照低标准来要求呢,型号不一样嘛。就像黑人、白人、黄种人的雄性象征也不一样哈:)中国的北方人和南方人也不一样;在北方有高大和矮小的人,南方照样如此,对不?所以在体重上,也要具体情况具体分析喔。

    好了,我们初步了解到用体重来判断了解肥胖标准,大家有兴趣的话可以一算,你究竟算不算肥胖?

    写得头昏脑胀的,改天再写:)
 
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  来自:随笔心雨   时间:2007-1-9 16:29:05   

内容: 收藏老师有权威性的美学观点!

 

  来自:P.s 尐 猪   时间:2007-1-9 16:30:48   

内容: 我不要算啦~~!!!
我要知道怎么减肥!!!!

 

  来自:阳光-清茶   时间:2007-1-9 16:33:01   

内容: 绕弯子哈,我还等着,一直等在你家门口看着你,呵呵

 

  来自:学会淡忘   时间:2007-1-9 16:44:03   

内容: 算法很有道理,因为经过了我的实践证明,哈~~
我现在正好,可是已经快到上线了,所有的人都知道我很在乎体重,严格控制是我现在的目标!

一旦太胖,就再不会有信心减了,所以,一定要控制在萌芽状态!

 

  来自:蹒跚而行   时间:2007-1-9 16:45:59   

内容: 晕啊~~~~

 

  来自:锦江   时间:2007-1-9 16:46:14   

内容: 就是嘛!减肥首先要知道自己肥不肥嘛,连肥不肥都不知道咋行嘛,偶可要对俺年轮人负责噻:)

 

  来自:东边日出西边雨   时间:2007-1-9 17:18:41   

内容: 呜呜呜~~~~~~~~锦江老师骗人哦,没写啥绝招啊……

 

  来自:米汤   时间:2007-1-9 20:19:44   

内容: 我离161-100×0.9=54.9公斤的标准体重还差几斤,可是我还是想减得很呢!咋办嘛!!!

 

  来自:天天亲亲   时间:2007-1-10 10:14:17   

内容: 哈哈
我也试试

 

  来自:依米小花   时间:2007-1-11 23:36:17   

内容: 还是废话,这些我们都知道的!

 

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《年轻真好》
 
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