GROW模型
目标（Roal）,我们想做的事
现状（Reality）,我们所面对的状况，或者我们认为的状况。
方案（Options）,我们如何从现状到目标
行动（Way Forward），我们想采取的行动
目标：目标执行过程中的干扰非常多，比如被别人请求帮忙不好意思拒绝，自己有了新的创意就想实施，想起过去有一件事想做但没有做的事情一定要干。面对干扰，要问自己：
这些都是你想要得吗？
你想解决的是什么问题？
如果你不采取行动，会有什么后果？
当意见事情出现时，不要跳步骤去寻找解决方案，而是先问自己一些启发性的问题，这样，能够帮助自己和他人找到真正的目标。
现状：目标明确了，就根据目标，收集各种资源。此时我们要抛弃自己的主观判断，比如“这个目标的资源不够”等问题。而是要想一下客观的问题，例如：
为实现这个目标，我们可以找到哪些资源？
有哪些相关的客观事实存在？
有哪些障碍可能会阻碍我们达成目标？
方案：从现状到目标，需要有可行的方案.此时可以问问自己：
我们如何从现状到达目标？
我们可以怎么做？
行动：最后从多个方案中挑出可以行动的内容。
我的目标是什么？
哪个方案能够实现我们的目标？
哪个方案可以让我们有动力坚持完成目标
方案有了后，要列行动计划，此时要问，为了达成短期或者长期的目标，需要做
什么？
什么时候开始和结束？
在此过程中都需要那些人去做哪些事情？ |
|
2023年5月2日
晴朗
星期
二
2023年5月2日：