作者日记本：
《如此--安好》
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2020年4月23日
晴朗
星期 四
第一次冥想
作者/
hollow
好的来说，坚持了15分钟。记得以前5分钟就不行了，这第一次尽然15分钟完成了。
然后期间看了2个时间，然后脑子想入非非，总结一句话就是脑子不受自己控制。就好比睡觉前的状态，越躺着越清醒。闭眼的这15分钟，感觉脑子上演了一个个大片呀。
真不知道那种可以随便冥想30分钟的人，脑子是什么状态。此时此刻我的冥想啥也不是。
明天继续吧。
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