人性的根本，很多时候只有经历过才知道。
眼界。看得多，了解得多，怀着虔诚得心去容纳知识，对照自己的经历，感叹原理如此，然后开拓了眼界，不再狭隘闭塞，固执己见。
胸怀。因为看的多，所以知道各种各样的情况，能接纳别人的特别与普通。
敞开心扉。古人说，事以密成。所以，身边有的人喜欢神神叨叨，简单的事情或者惊天的变数，她不说，她只做，然后陡然告诉你，类似通知。当你觉得你们彼此是密友时，你表示了理解，祝贺。她内心会是什么想法呢？不知道。
在一些小小不言的事情上，比如减肥，我喜欢在打卡群内打卡，在营养群内晒参，在密友群内交流每日的心情变化和餐食运动。然后她跳出来。你运动了，她说你运动好多，你按热量吃，她说你吃的太少，你晒热量数据给她看，她不说话，你晒狂暴碳水的一笼包子+油条+豆腐脑，她避重就轻说汤包不算多，要知道这一顿热量是一天总热量的一半还多。这是真心为你好的朋友吗？
原因很简单。我说，教练说我涨了几斤是肌肉，我不太相信。她说，你不要焦虑啊，应该焦虑的是我，我原来比你瘦现在却比你胖。哦好的，恍然大悟。我说，我没有焦虑，只是面对不断涨起来的数字有点坐不住。
在同理心的立场上，朋友帮助朋友分析策略，鼓励。
在对手的立场上，恨不得你不好。
这，是我不愿意面对的人性。没有利害关系的简单老友，只希望彼此简单交往，互相理解，是精神陪伴就好。为何这么复杂呢？
减肥是一辈子的事，不想密成，有动力就继续，我愿意正面积极生活；
摆烂的时候就偶尔放纵下，注意量就好。
加油。
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2022年9月19日：