昨夜睡眠良好，也就是一夜睡到天亮！看窗外是一片蓝天，听天气预报今天最高温度达到了三十一度!这也是入夏以来气温晧首最高的温度。我也可借此天气去晒晒背，我从常年订的老年文摘上读到一篇《老年教育.老年大学里》得到了很多帮助，最大的收益就是四个字《读书忘老》只要有书读我就不会变老，看看我小书房里的书柜三大隔断，下面还有三个大抽屉，现在虽然已经基本上装的满满的，只可惜装业科技书籍较多，如今老了再重温科技书籍书怕有点不现实啦！但除去科技书之外，就是别的书也还不少，也足够我慢慢读的，特别是我喜欢的名家名人所著，还是不老少呢，俗话说“老有所学，才能老有所乐！”真是忘老则老不至，好乐则乐常来，坚持读书好学让你会感觉到兴趣盎然乐趣无穷忘记年龄忘记烦恼忘记病痛会使老年生活更有意义，皓首更觉知识浅老来正是读书时。慢慢养成良好的学习习惯坚持终身学习定会身心健康受益无穷，而我最大的毛病就是精神状态虽着年龄的增大，总喜欢瞌睡啊年轻时总喜欢擦清凉油（风油精）如今老了有时也不要怎么起作用，这是最大困难喽！
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2022年7月6日：