又到周末了，一天天时间过起来好快，春天就这么悄无生息的将绿色伸进心窗，忍不住要到户外走走。
本周情绪小结，有一次情绪跳崖式波动，还是因为儿子的学习，还是闹得一塌糊涂，有进步的是，我的内心反省速度更快了，不再形式上装模做样的纠结，我是真的从物理性隔断帮助情绪放松，到生理心理性减轻情绪压力，有进步。倒是某人最近两天游戏打的不亦乐乎，看他倒在沙发上一点不管孩子又有点意难平。算了，我能控制情绪就提醒一下，控制不了就尽量避免正面交锋。
本周健康小结，体重上去又下来，还是夜宵碳水惹得祸，准备周六上午早餐结束就注射第二针，这样周末两天就不会放纵到无法控制食欲了，还是要多吃蔬菜，晚上最好泡泡脚，提高代谢，助眠。
关于儿子，晚饭时间，我们各自手机杂志就餐习惯不太好，可能这是他放学回来解压得方式，想到我自己曾经也是端着饭碗看书的少年时期，再和鸡飞狗跳的垃圾情绪相比，还是姑且这样吧，有一搭无一搭聊下学校的事情，正好也是一个互相了解一天学习工作的机会，我也会反思，在幼儿园大班以后我更注重知识型摄入和生活照顾，彼时的爸爸是完全没有参与生活意识的大宝宝，精力有限的我忽视和情感和语言对孩子的交流培养，这和他大量看书却写作堪忧的现状是有关系的。而眼下，为了避免青春期冲击更年期，更加在有意识回避多余的交流，我再想想吧，父母在世不就是领着走对的方向吗，还是交给时间来慢慢找到方法吧。
|
2022年3月4日：