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2019年9月3日 晴朗 星期 二
跑步打卡    作者/93年老阿姨
  下班后陪同事去试了婚纱,超级漂亮,看的我真想找个人再结次婚,哈哈。
  晚饭和朱先生还有他的蹭饭兄弟一起喝了胡辣汤,回家后跟婆婆视频。
   九点开始跑步,三十分钟,3.1KM,最高时速7.5KM,最低时速6KM,5分钟走,跑步20分钟,然后走5分钟,下跑步机,值得记录的是,又突破了连续跑步的时间,之前最高是15分钟,今天最久,希望可以越来越好,越来越瘦, 
  你所有的付出,坚持下去,时间都会回报给你,加油!
 
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