昨天老伴的成都老同学，转发来一篇珍贵资料：工程院院士一招防治老年痴呆，解决几十年世界级难题！对我来说十分有用，故而保存在我的流水账里，或许有个别老年网友瞧瞧有益无害。我数年前在电脑上（同创奔腾100），先学拼音、再学打字、再学上网，时至今日也还在看从零开始学“网上生活”一本通（网络时代生活必备）呐！鼓舞我的那句“活到老学到老”（云兄的座右铭）。我从网上获得的知识不少，也许这个预防阿尔茨海默病对我很有用，因为前几年住院时，出院诊断里边有一条“先兆性老年痴呆”？让我不得不重视！我要尽量延缓病情的发展，因此中国工程院院士、复旦大学附属华山医院外科主任顾玉东教授，经过55年的临床研究和理论工作，研发出一套“手指操”。他自己评价这套操： 手是人类神经感觉最为敏感的部位，神经纤维也最集中。动手后脑循环会发生改变，手的动作形成大脑新的兴奋点，有利于理解、记忆和思考。记忆力、思考问题都解决了，大脑不断形成新的兴奋点，就不会退化，这大体就是此操的原理了。这套操的有效性不用怀疑，下面来指导大家具体动作，担心老年痴呆问题的朋友，每天可在下述方法中选择2～3种交替操作。具体的手指操就不在这儿赘诉啦！别人我不知道反正我要认证的去做......
今天本来要给水族箱换水的，可又没换成水，明天可不能再往后推脱啦。今晚接下来又要接招陪老伴看“欢乐颂”啦。 |
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2016年5月3日：