梦徊午夜 - 咖啡无加方糖的网络日记本

作者日记本：《守望》

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2022年1月10日

晴朗

星期一

梦徊午夜 作者/咖啡无加方糖

夜半梦徊
清醒成午夜的幽灵
伸直脊背静坐冥想
以此梳理零乱纷繁的情绪
匀速沉长地呼吸
试着自己和自己和解
试着原谅自己
包容自己
接纳不完美的自己
静静地在音乐环绕中
一丝一缕地排解怨妒、嗔恨
等等对过去对未来的敌意
一点一滴地释怀
然后原谅自己
原谅别人
感恩所有的遇见
不论是对自己好的
还是伤害自己的
感恩一切
感恩自己至今仍留存于尘世浮华喧嚣
收起心念
探望内心
松开，松开，松开……
打开胸膛
身体与意识便散开在黑暗里
与夜融合在一起
然后
在梦的入口
轻轻迈进去，迈进去
平静，平静，平静，平静.....