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2013年4月27日

晴朗

星期 六

又有了一项追求
作者/流亡家园
    又有了一项追求。
    前几天晚上,在QQ上遇到高中时的兄弟,兄弟很唐突的建议我要锻练身体。我也一直对我这个大大的肚子耿耿于怀,于是,当时就决定,一定要付诸实施。
    兄弟建议我:做仰卧起坐,做俯卧撑,做蛙跳,最好早上晚上都做,而且最少要出汗。我内心完全接受。只是在实施过程中,我晚上没心情做,早上起床的话倒有那么一点心情做做仰卧起坐。做了二天,效果显著,第一天,仰卧起坐在硬地板上做都挺难成功。还要靠女儿压住脚。第二天,没人有空帮忙,就在床上做,而且头底还垫了二个枕头。最终结果是成功的完成了若干个。现在摸摸这肚皮,都有点紧实的感觉了。不再象以前松松松垮垮的呢。
    我想,这项保健措施,我要做为一个人生的追求坚持下去。

    其它追求应该有考些证书,做好工作,养好儿女吧!
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来自:沉年积雪   时间:2013-4-28 10:51:03
内容: 记得坚持哟!

   

来自:单 单   时间:2013-4-30 17:22:49
内容: 做好工作丶 
:我唯有这一样丶每天都觉得自己做得很不到位丶希望我能向你们这些正能量学习丶尽力丶尽力丶再尽力丶呵呵

   

内容:

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