作者日记本:《快乐阿拉雷》

评论:30  

2009年5月16日

晴朗

星期 六

重压之下,你会选择什么?
作者/颜箐  
庄庄在电话里用低沉的声音告诉我,就在512汶川大地震周年祭那一天的凌晨一点,她的一个的同事掰开自家阳台的防护窗,反身跳了下去,从此与亲人阴阳相隔。我听着很诧异,也很震惊,是什么样的勇气促使着他选择了自杀?又是什么样的困难让他选择了自杀?庄庄和其他熟悉他的人都猜测可能是工作压力大,他所管部门业务越来越差,于是公司对他进行了调岗,而家人多少给了他一些压力,于是日渐忧郁,直至选择了自杀。
听起来挺恐怖的,深夜一点,在茫茫的黑色中,看不见死亡,只有无尽的黑暗,就这样跳楼了,人生真无常。

在深圳的压力,普通的工薪族说起来各自都该有一本难念的经吧。
生活有压力,大千世界,竞争激烈,找个好工作不容易,买套属于自己的房子不容易,过上无忧无虑的生活更不容易,成的成房奴,做的做卡奴,于是就成天焦虑啊焦虑。
经济有压力,过着彻底的月光族,尤其要是结婚生仔了还要供房养车的时候,哪就可能青黄不接了,生怕没了工作,生怕生病,生怕意外发生,于是就这样忧郁了。
工作有压力,天天加班不是不可能,这有时候并不会成为能力优胜的权衡,极有可能就会成为工作效率低的一种表现,于是就害怕失去工作,害怕调岗,常年累月就这样失去了信心,没有了斗志。
忧郁、焦虑、郁郁寡欢,害怕失去、害怕面对、害怕改变,这样的心态你占了多少?一年当中你有多少个日日夜夜生活在这样的环境中?

庄庄说:“其实我同事生前挺有才的。”
于是我又不得不感叹:“人,不能太有才。”
记得前几天,和一媒体的朋友谈论张国荣和三毛的时候,我们同时得出一个结论:“有才的人都短命。”有才的人往往很自负,往往看不清自己该要走什么样的路,一旦遇见困难或者经受打击,就容易迷失自我。
延军说一个有智慧和才华的人,不是说明他有多聪明和优秀,他应该还具备一定的生活适应和调节能力,这是一种生活态度问题。
想想,或许是吧。

这段时间以来,我丢失快乐很久,长期地忧郁和焦虑,都是因为工作。
别人说要调我的岗,我就很不情愿,极力反抗,说是死也不能去那个地方,典型的迷失自我。
工作繁忙不会自我调节,分不清哪是轻哪是重,往往忙得抽筋似地都干不完事情,于是就怀疑自己工作效率低下,看不清自己。
一想到越来越近的十周年,我就成天郁郁寡欢,心想惨了,十个一工程里,属于我的项目严重滞后了,咋整啊?于是就焦虑,不停地焦虑,越焦虑就越没效果,越没效果就没工作的激情和干劲,于是就越拖越远。
我,越来越不像话了。

不是不坚强,也不是不自信,而是不能更淡定。不会在事物的变化中寻求自我的平衡点,内心的冲突让心情的天枰失去平衡。在面对变化的时候,没有淡定的心态,没有理智的思考,没有足够的信心,就这样让自己情不自禁的崩溃和消极。
如果,任何一件事情,我多点淡定,是不是一切都海阔天空了?
如果,任何一件事情,我多点理智的思考,是不是一切都归于平静了?
如果,任何一件事情,我多点自我的信心,是不是从此就不会焦虑和沉闷了?
在重压之下,你会选择什么?
是消极,还是百倍地积极?
是自虐,还是好好地爱自己?
是死亡,还是坚强地活着?

宠辱不惊,坐看庭前花开花落。                       
去留无意,闲望天上云卷云舒。
这样的境界,拥有还是没有?

如果,一些事情我无能改变结果,
那么,从今天开始我就好好完善过程吧。
加油咧,阿拉雷。
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  来自:小财迷   时间:2009-5-16 18:00:05   

内容: 亲爱的,很想给你一个大大的青苹果,可惜没有了,555555,我觉得你分析的很透彻,在深圳,我所常常迷失自我,偶尔压抑郁闷,可从来没想过要轻生,我觉得一个对自己生命都不负责任的人,他能对人家负责任嘛?父母生我们再把我们养大太不容易了,即便是没有出息,也要好好活着!

重压之下,我一般去书城,找一个安静的角落坐下,选一本合适的书,再来一杯咖啡,是不是感觉挺有闲情逸致的?

 

  来自:高 天▲   时间:2009-5-16 20:03:19   

内容:
重压之下,我会找个东西把压力撑起来,我就溜出去了,哈哈,这招好吧.
好好写串词吧你,聚会主持这个压力可是跑不了的!

 

  来自:冰の羽   时间:2009-5-16 22:28:02   

内容: 有压力才有成绩,我就属于那种屁股后面没老虎就跑不动的人,呵呵~

 

  来自:冰の羽   时间:2009-5-16 22:29:07   

内容:   
  来自:高 天▲   时间:2009-5-16 20:03:19   
 
内容: 
重压之下,我会找个东西把压力撑起来,我就溜出去了,哈哈,这招好吧.
好好写串词吧你,聚会主持这个压力可是跑不了的!
 
 
真想参加贼船的聚会啊,你们的节目游戏定下来了?

 

  来自:小_雨   时间:2009-5-17 0:04:57   

内容: 呵呵,至少不会思想短路去轻生。减压有很多种方式,只要学得舒服就好。

 

  来自:守 望 幸 福   时间:2009-5-18 9:22:32   

内容: 抱抱,不能给你别的力量,就让我用抱抱来支持你吧。

焦虑是非理性的,而你是很理性的,所以你们注定不能成为朋友。

 

  来自:月如玉   时间:2009-5-18 11:20:51   

内容: 箐箐你太有才了!将这么复杂难缠的现实与情绪分析得有条有理,有板有眼,有力有量,受益了!
重压是我生活的常态,我几乎没有排压的时间,除了上网聊天写日记——也许这也是一种排压的方式。如果还有可能的话,排压就得一丝不苛的将工作做好——现在专心工作很不容易了;再就是保证充足的睡眠和充沛的精力;再就是有一些小爱好,这个爱好能给你带来自由自在的感觉就好;最后也很重要的是要有一个良好的心态:享受生活的过程比结果更重要。:)

 

  来自:晓言   时间:2009-5-18 21:00:03   

内容: 无论何时何地,无论遭遇什么“艰难险阻”,人都应该坚强、乐观!

 

  来自:思佳丽·奥哈拉   时间:2009-5-18 22:33:17   

内容: 呵呵,重压之下,我选择好好活下去,活的有摸有样,呵呵,还有什么比八级地震更可怕?

 

  来自:思佳丽·奥哈拉   时间:2009-5-18 22:33:42   

内容: 活着就有希望

 

  来自:为你等候   时间:2009-5-18 22:40:09   

内容: 重压之下,如果没能力硬撑那我就选择暂时性的逃避,虽然有点消极,但留得青山在不怕没柴烧!

 

  来自:lily-3   时间:2009-5-19 10:55:40   

内容: 也许他需要倾听和倾诉

 

  来自:飘渺孤鸿影.   时间:2009-5-19 11:48:17   

内容: 加油,我们每个人!

 

  来自:塵埃   时间:2009-5-19 14:12:17   

内容: 重压之下,我就想天塌下来地顶着~~

文字能这样表达出来,天也许不会塌了!加油!

 

  来自:安然若素   时间:2009-5-19 19:48:33   

内容: 我太没有压力了,不好!

 

  来自:ninjas   时间:2009-5-20 11:16:27   

内容: 我最近压力也很大,找不到一个出口
在迷茫中挣扎,我也觉得自己越来越不象话
我不太同意一楼的观点,让一个人对别人负责,才算有责任吗?谁又了解他内心的痛苦与挣扎?
当你不了解一个人内心的痛苦,无法理解他内心痛苦的时候,我们不应该去评价他的选择。他既然有勇气选择结束自己的生命,那么,他一定有别人不能理解的地方。既然人已逝,我们又何必指责一个已故的人呢?
谁不想好好地活着呢?
我们是不是应该多一点宽恕,不只是给别人,也是给自己
不要让自己不好的行为成为习惯,成为生活态度,最终成为一种命运

真想去深南大道上泪奔啊,可是,我不能
我试着让自己安静下来,最近在读一本书
《了凡四训》,希望能从中给自己带来一点崛起的力量

 

  来自:香梅一支天地春   时间:2009-5-20 11:34:32   

内容: 有才的人往往很自负,往往看不清自己该要走什么样的路,一旦遇见困难或者经受打击,就容易迷失自我。

haha
总之 俺是一个天塌下来都不倒的人  
:)

 

  来自:淡忘~~   时间:2009-5-21 13:11:35   

内容: 我会向比我差比我压力大的人看齐!
想想:比起很多人,我可是好多了!
这是我的阿Q疗法!
然后,在同样的生活环境下,我再多点勤劳,稍微的超过别人一点点,我不就能会感觉到自己很幸福很幸福了吗?
建议你试试!

 

  来自:mirobao   时间:2009-5-21 16:28:28   

内容: .好正常噢,现实生活中。

 

  来自:Ciara   时间:2009-5-22 0:46:27   

内容: 这让即将去深圳的我很有压力丫- -

但凡事总有个解决的办法的。

生活没有死胡同。

耐心点。

就好了。

 

  来自:相忘谁先忘   时间:2009-5-22 20:26:39   

内容: 人有的时候,真应该把自己的位置放低一点,就算在别人眼里我失败了,那又怎么样,至少我还活着。

 

  来自:绪子   时间:2009-5-22 20:38:53   

内容: 学习了。最近我自己的工作与生活也出现了状态,弄得自己失眠,焦虑,抑郁,想着活着真累。应该学会给自己调整一下。

 

  来自:yy小鱼   时间:2009-5-23 10:53:51   

内容: 唉,这个人冒似以前是学心理学专业的
心理素质这样了,脆弱,
其他人咋整

 

  来自:樱之舞蹈   时间:2009-5-23 21:01:57   

内容: 你不应该以三毛为例,你不了解她。她不是因为太有才,其实只是她的精神寄托再也寻找不到了。这个世界有成千上万的人,但真正能给你精神安慰的,也许只有那么一个人,能与你各方面相适合的人,就更加的少了。三毛不是为死而死,荷西死后,她也曾继续寻找她感情的归宿,可惜好象没有寻找到。一次次地失望,对敏感而丰富的内心世界本身就是毁灭性的打击,有时候,一个人的生命长度决定了另一个人的生命长度,这是外人根本无法理解的,因为你的某种东西也许根本就不够纯洁。在这个世界,越纯洁的东西越脆弱,越掺杂了功利和现实的世界,反而越坚固。如果三毛是那街边的乞讨者,也许他永远都会躺在街边,而不想去死,可惜,她是个精神传导者,荷西长存,三毛长存,这仅仅只是她的个人观点而已。我觉得无论生与死,都是三毛自己的决定,自由同样包括生与死的自由,三毛没有妨碍任何人,她当然可以也有权利选择死亡。有质量的婚姻生活远胜于有数量的婚姻生活。这个世界太多将就的婚姻,人们的心灵在这种折磨中日渐坚硬,最后就是人性的泯灭。越是没有感情的世界,人与人之间越是仇敌,没有同情,没有帮助,只有你争我斗,眼里闪动的,是动物的光芒。这就是感情的沙漠带来的后果。可怕的将就的婚姻。可悲的发泄的婚姻。可怜的婚姻里的两个人,同样可叹的,婚姻的后果,孩子,是不是也继续父辈的一切呢?

 

  来自:樱之舞蹈   时间:2009-5-23 21:05:12   

内容: 有时候,一个人对另外一个人的重要性,根本不是你外人能够读懂的,我觉得除了尊重她自己的决定外,我们没有别的想法了。地震是天灾,也许摧毁了这个人的精神世界。精神世界的坍塌,比现实世界的毁灭让一个人更加容易堕落和灭亡。当精神不堪忍受的时候,现实的生活对人是没有吸引力的。人就会弃世。同情她,也许她应该继续尝试另外一个人,不过,我也不怎么看好现实的世界。人与人之间太多的争斗了,太多的欺压与欺骗了,纯真的人活得最难。

 

  来自:忠孝信娣礼义廉耻   时间:2009-5-24 1:11:49   

内容: 人人活着都有一个目标,来深圳的人,这个目标性就更重了一些;追求这个目标时间长了,人似乎成了目标动物。灵魂渐渐的被异化、工具化了,慢慢的都忘了目标再大,也不能用生命去作为支撑。生命,来到这个世上,不是来体验的吗?风花雪月、春夏秋冬要他做甚?不是来收获的吗?收获爱、守护情?不是来记忆的吗,不是来创造的吗。按照一个共同标准,干成一个什么样儿,真的有那么重要吗?

 

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