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2009年10月26日

晴朗

星期 一

晚餐菜单    作者/秋叶和风
鲫鱼汤:
极少数几个不用参照菜谱的菜之一^_^

干煸扁豆:
材料:扁豆500克,冬菜、葱末适量
调味料:盐、鸡精、黄酒各适量
做法:
扁豆去筋切段;冬菜
热油锅煸炒扁豆,下冬菜和葱末,加少许水和调味料煮至水份干即可。
新手入门:也可先将扁豆过热水汆烫,不仅熟得快,也能有效去除扁豆的涩味

青椒肉丝:
原料:猪肉(鸡、鸭、鹅肉均可)四两切细丝后用一大匙豆瓣、老抽一匙、淀粉一大匙、白糖一咖啡匙加一汤匙水抓匀码味,青尖椒二两对剖后去籽切丝,怕辣的人可用一小咖啡匙盐将椒丝拌匀腌着。
做法:锅置旺火上烧很热后放油,烧到三、四分热后放约二十粒干花椒炸一下,倒入肉丝炒七分熟后捞至锅边,再倒入青椒和姜丝,加适量盐(如果椒丝是用盐腌过的就不用再放盐了)炒约半分钟,把肉丝铲到椒丝上约十秒钟后加适量味精炒匀。
新手入门:选购青椒时,以底部呈三角形排列状的质地较好,四角形排列的太硬。红椒作用在配色,不加也可以,喜食辣者可改用辣椒

平菇炒蛋:
做法:1)平菇洗净撕成条备用 ,尖椒切丝。
      2) 鸡蛋加点盐打匀,炒熟,最好炒嫩点,盛出。
      3)锅内少许油,放葱姜末炒香放入平菇,青椒丝,炒到平菇出水的时候放入鸡蛋翻炒几下马上出锅,时间不要太长,否则平菇出水太多,就不好了。

生日面:
鲜虾面用上等的银丝汤面做底,配上新鲜饱满的大虾和清新脆绿的黄瓜,淋上香气飘溢的芝麻油,再加鲜香爽辣的剁椒,无论色泽与味觉,令人焕然一新。
材料:银丝面2两、鲜虾8只、黄瓜半条
调料:剁椒少许、葱花、植物油、芝麻油、生抽、白糖、醋少许
做法:1.鲜虾切去虾尖和虾须,洗净;黄瓜洗净切厚片;
      2.锅内放水烧开,加入银丝面,放生抽、白糖、几滴醋;
      3.放入鲜虾,水再烧开后,撇去浮末;
      4.加植物油,再放黄瓜片;
      5.随即加入葱花,关火;
      6.用大碗盛面条,用汤勺将热面汤浇在面条上,加少许芝麻油,面上再放黄瓜与虾,并撒上剁椒。
      嫌这样吃虾不够味,可以配点料。点料做法:在小碟子内倒入生抽和花生油,加少许糖,在微波炉内转十秒,吃时剥虾壳醮吃。也可按口味再加入蒜茸或姜丝。
注意:1.先放植物油,再放黄瓜,黄瓜吸了油,就会显得脆绿;
      2.虾先除去须是因为与面条同煮时,虾须容易与面条混一起;
      3.点料放少许糖,是因为些许的甜味最能带出海鲜的鲜味;
      4.对海鲜过敏则不适宜食用。
 
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