作者日记本:《螃蟹的日记》
阅读:358  
评论:43  
2006年8月15日
晴朗
星期 二
发呆也是一件好事
2006年8月15日    晴

    刚才“批改”了Diamond的“练笔”(1)《无聊```回想中》(http://www.diarybooks.com/article/2006/8/15/1316631.html),看来,我的“心理辅导课”的上课时间又到了。
    她说,我发现我的记忆力下降了。“我很害怕,害怕失去,害怕忘记。因为我觉得,能留在脑袋里的,都是很重要,很精彩的记忆,而且在我脑里的人应该都是我十分珍惜的。所以一旦我忘记了,哪怕是一丁点,我都会非常害怕。也许是因为这样,我开始了写日记,从本子到网上。年轮,是我第一个留下心情的,每天都在改变的地方。我很庆幸能在这样一个温暖的窝摄取过一丝的安慰,我想,如果可以,能永远在这里吗?”

    年轮,当然是可以永远在那的,只要你喜欢!哈哈……不过,你提起的“记忆力下降”的问题,真的,它不是老年人的“专利”!生活中,我们常常会看到许多年纪轻轻或正当年的人,都存在着记不住事,丢三落四等记忆力下降问题。记忆力下降又常常使人陷入焦虑和紧张状态,出现情绪抑郁的症状,这些症状如果处理得不好,又很容易导致他(她)的自卑心理。
    是什么导致记忆力下降的呢?以你的情况看,放假待在家里,是很容易产生这些“假期综合症”的。这“记忆力下降”只是其中之一罢了。
    不是吗?刚开始的时候,睡觉看电视上网都很自由,世界归我拥有,那感觉多豪气!但慢慢地就觉得生活很是无聊,整天这样在电视上网上泡着,超人也会“记忆力下降”的!
    从这一点看,还算好,你还是一个正常人。
    老师的建议:
    1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活。
    2.进行适当的自我调节,保持乐观的情绪和积极向上的心态。
    3.多写日记,(最好是写网络日记,最好再上传到年轮。哈哈……)养成良好的生活习惯。
    4.饮食中应该注意补充新鲜蔬菜、水果及含有以下几种营养素的食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等。
  5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。(以上两点是医生的推荐哟!)
    6.进行适量的运动,比如游泳、打桌球。我记得你上次来东海玩的时候,跟婉莹打桌球打得满身是汗。那过程,是不是蛮爽的?

    日记中还提到一句很重要的话:“记得好象是曾老师说过,发呆也是一件好事,因为人发呆的时候想得特别多,灵感和写作的思绪也特别丰富。不知什么时候开始,我爱上发呆了。”
    唔,还好,说明你上课这时候没有打瞌睡,几年下来,终于有一句话能毃打你的心。那以后发呆的时候,你要经常记起曾经发过一段“发呆名言”的螃蟹老师。哈哈……

    老师以前也常有过类似的“胡思乱想”。不怕的,青春人所独有的臆想行为。现在,想发呆,还真的“呆”不出来呢!

注:(1)练笔,是Diamond读高中时每周要写的语文作业。Diamond很认真,特别是高考临考前,每天一篇,篇篇要老师按高考的要求改!她的作文的水平也与日俱增!但后来,在高考时,她语文竟考差了,只考到四百多分,这真是一个“冤案”!
给此篇日记加一个苹果 收藏此篇日记 显示可打印的版本
此篇日记网址:
朋友的E-mail:
 
 
 
 
 
   来自:永远的留念    时间:2006/8/15 8:54:55      
内容:我就喜欢发呆,哈哈~~
 
   来自:淡季    时间:2006/8/15 8:55:08      
内容:~~汗~发呆也快乐!~的确是快乐的螃蟹,做啥事都打横滴~
 
   来自:快乐的螃蟹    时间:2006/8/15 9:01:46      
内容:当然。哈哈……
 
   来自:安 琪    时间:2006/8/15 9:02:28      
内容:我也喜欢发呆~!
 
   来自:飘雪的日子    时间:2006/8/15 9:15:09      
内容:“胡思乱想”一种青春期的人,一种老人更年期的人,还好我一种已过,一种还未到,哈哈,说笑
 
   来自:风儿舞    时间:2006/8/15 9:22:02      
内容:我也喜欢发呆:)呵呵
 
   来自:│黑涩│手链    时间:2006/8/15 9:24:21      
内容:我最喜欢发呆了!
 
   来自:快乐的螃蟹    时间:2006/8/15 9:33:35      
内容:哗!好象我这是集中喜欢发呆的人似的。哈哈……小心,“发呆”也是青春期的常发症状之一哟!
 
   来自:虾女    时间:2006/8/15 9:45:22      
内容:我高三的时候就经常发呆,总感觉这就是我高三喘息的机会!!
 
   来自:幸福小女人柳如烟    时间:2006/8/15 10:16:34      
内容:发呆让我们找到一个纯粹的世界。
 
   来自:紫色蝴蝶^o^    时间:2006/8/15 10:34:01      
内容:发呆的时候,我喜欢做白日梦!
 
   来自:天天の    时间:2006/8/15 10:34:32      
内容:晕``我一个人在家这是经常的,有时候看到书到书就开始发呆了。也不知道自己在发什么呆,郁闷ING```
 
   来自:mayzi    时间:2006/8/15 10:35:09      
内容:    今天的课上完了,超爽!
    俺也喜欢发呆!怪不得老姐到现在都还在调侃我:梅子,小时候你最喜欢倚在门边发呆,像被斗地主一样,怪人一个。
    哈哈,想来俺老姐的青春期还是有缺失的,缺少了一样东西:发呆!
 
   来自:猫猫园游会    时间:2006/8/15 11:06:01      
内容:师母怎么要上课呢?
晕哦,发呆,让我想想,有多就没发呆了……嗯,最近的一次是在刚才,吃早餐的时候,呵呵……
 
   来自:轻风举荷    时间:2006/8/15 11:06:17      
内容:发呆是另类的思考方式,哈哈
 
   来自:爱一路伴随    时间:2006/8/15 11:14:10      
内容:我常常发呆的啊
 
   来自:和风丝雨    时间:2006/8/15 11:21:15      
内容:到现在,我还一直挺爱发呆呢:)
 
   来自:小冇儿    时间:2006/8/15 11:33:42      
内容:我也喜欢发呆
 
   来自:飘雪的季节    时间:2006/8/15 11:53:11      
内容:这个题目好,发呆,思想者,哈哈
 
   来自:温婉晶    时间:2006/8/15 12:11:26      
内容:我最近上课经常发呆,不过没搞懂是什么原因。^_*
 
   来自:沉年积雪    时间:2006/8/15 12:33:30      
内容:发呆,其实脑子里在想问题呢。
 
   来自:夏天666    时间:2006/8/15 13:24:55      
内容:其实发呆时大脑专心转动的时刻。
呵呵,螃蟹老师你要改心理老师了啊!
 
   来自:夏荷    时间:2006/8/15 13:37:59      
内容:累的时候就发呆吧^_^
 
   来自:★KAKA★    时间:2006/8/15 13:49:09      
内容:  来自:最幸福的孩子   时间:2006-8-15 12:11:26   
 
内容:我最近上课经常发呆,不过没搞懂是什么原因。^_*
 
 
我记得上课最会发呆了,不知想什么去了,哈哈!
 
   来自:硪_    时间:2006/8/15 14:28:30      
内容:我從來都有經常性的髮獃...
 
   来自:麦兔    时间:2006/8/15 15:06:38      
内容:    嘿嘿,学生都会发呆~
 
   来自:阿妮    时间:2006/8/15 15:08:35      
内容:我也是哦,有时一发呆就发很久.
 
   来自:闲人张大姐    时间:2006/8/15 15:12:16      
内容:俺现在就呆了.
 
   来自:快乐的螃蟹    时间:2006/8/15 15:18:05      
内容:大猫:梅子已上课几天了,她正羡慕我们还可以在家发呆呢!
 
   来自:简希    时间:2006/8/15 16:09:07      
内容:俺也老喜欢发呆
 
   来自:傻的爱人    时间:2006/8/15 16:10:08      
内容:但是我发现我发呆之后就会头痛。想太多了!
 
   来自:ぶ卡其鱼.    时间:2006/8/15 16:19:48      
内容::)发呆中……
 
   来自:天天心晴    时间:2006/8/15 16:51:23      
内容:螃蟹发呆的时候一定是累了想休息一会儿,当然觉得很舒服了!因为它平时都喜欢"横行霸道"的哦!
 
   来自:.菲寳oo    时间:2006/8/15 19:10:37      
内容:我记忆力也下降了...
 
   来自:池鱼之思    时间:2006/8/15 19:17:05      
内容:发呆是件说不出来的美妙事。。。。别人不知道 你在想什么,你也可以让脑子保持片刻空白,让魂魄游离身体半刻。。。我喜欢发呆时候的感觉!!~
 
   来自:紫兰雅韵    时间:2006/8/15 20:07:18      
内容:呵呵~~
有时候发呆是好的。。。
嘘,不许想其他妞哦~~~
 
   来自:蓝色冰点    时间:2006/8/15 21:24:15      
内容:大脑经过高速运转后,发一下呆也未尝不可的。

人在发呆的同时,也是思维和记忆沉淀的开始。

这样以便我们有一个更加清醒的头脑去学习工作。

其实发呆也挺好的!
 
   来自:Tania    时间:2006/8/15 22:57:23      
内容:老师,听起来很专业喔!
是您总结出来还是在网上找的?
 
   来自:快乐的螃蟹    时间:2006/8/15 23:32:38      
内容:有些是从网上摘的,但大部分是我自己个人的作品。哈哈……
 
   来自:小水滴    时间:2006/8/16 20:59:29      
内容:问好!螃蟹大哥!
 
   来自:猫猫园游会    时间:2006/8/16 21:02:24      
内容: 日记中还提到一句很重要的话:“记得好象是曾老师说过,发呆也是一件好事,因为人发呆的时候想得特别多,灵感和写作的思绪也特别丰富。不知什么时候开始,我爱上发呆了。”
晕了,老师有这样说过?看来老师说这话的时候我一定在发呆……
 
   来自:快乐的螃蟹    时间:2006/8/16 21:49:46      
内容:你看看,有人发呆,有人不发呆,听出来的话就是不一样!
 
   来自:Tania    时间:2006/8/17 0:58:45      
内容:原来Tracy上课也有发呆的时候哦?!
 
   来自:凤来仪    时间:2006/8/17 9:20:42      
内容:认真的老师!我上学的时候怎么没碰到过一位象您这样的老师啊?遗憾!
 
   来自:快乐的螃蟹    时间:2006/8/17 11:55:48      
内容:凤来仪:我也没遇上你呀!呵呵……在网上相遇,就够了。
 
   来自:秋寒    时间:2006/8/17 14:19:09      
内容:发呆不是罪。我也喜欢发呆,再闹都听不见,感觉很好。
 
   来自:猫猫园游会    时间:2006/8/19 10:25:46      
内容:哈哈,Diamond,我上课经常发呆啊,是你不知道而已,无论是语文还是数学还是英语还是英语(2)都发,综合科发得最严重……
 
   来自:Tania    时间:2006/8/21 22:49:23      
内容:哦```原来我是发呆的功力还不够深厚,不然怎会考得不好!!唉~~~
 
内容:
贴图:
  您尚未登陆,无法发表评论!请到年轮首页登陆
         
   
 
 
作者近期日记 《螃蟹的日记》
 
   2006年12月28日:启琳这孩子    
   2006年12月27日:快乐的生活    
   2006年12月25日:祝圣诞快乐!    
   2006年12月22日:冬至快乐!    
   2006年12月21日:徒弟这么好,师傅那敢怠慢!    
   2006年12月18日:天灸,你愿意一试吗?    
   2006年12月17日:你真的很重要!    
   2006年12月17日:反戈一击?    
 

 

 
年轮网络日记本