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感冒初起有对策
冬季，是感冒的高峰期，在病毒肆虐且气候多变的环境里，只要稍不留意，就很可能遭受健康威胁，常见的感冒原因有两种：伤风感冒和流行性感冒。前者主要是温差变化导致，简单来说，就是着凉了；至于后者，则是病毒感染所造成，在感染后的数小时内就会发病，但这两种的感冒症状其实差不多，都属上呼吸道感染，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛、肌肉酸痛、咳嗽或发烧等状况，是常见的共同征兆。当这些感冒状况出现时，究竟该怎么办？下列几个方法，值得你先试一试：
1.如果只是风寒引起的初期不适，只要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡，就能促进末稍循环，立即发挥极佳的祛寒功效。
2.鼻塞时，除了戴口罩保暖外，可用指腹按压鼻通穴（法令纹和鼻翼的交会点）、迎香穴（法令纹和鼻头的交叉处）和合谷穴（手掌虎口）。
3.因为着凉而导致的头痛，喝咖啡或浓茶，里面的咖啡因，能帮助稳定自主神经，或是持续按压风池穴（枕骨下方凹陷处）、合谷穴、印堂穴（两眉相连的中央眉心处）或太阳穴等痛点。
4.饮用大量的水、果汁或热汤，不但能帮助体内的循环代谢，还能补充营养，增加对抗疾病时所需的能量。
5.想止住咳嗽，多喝水最有用，可滋润干咳，也能帮助稀释带痰的湿咳，帮助痰液咳出，吸烟者，务必要禁烟。
6.对付发烧，可熬碗白粥，加入葱、姜、豆豉等，帮助发汗退烧，若想尝试传统的闷棉被出汗法，要注意起身时的温差，以免再度受凉，尽量穿宽松凉爽的衣服，并保持环境通风。
7.多睡觉是赶走感冒的最好方法，许多感冒药物的嗜睡副作用，其实正是要强迫你多休息，让身体能够专心对抗疾病，舒缓感冒生病时的紧张、疲倦，并帮助恢复体力。待在家中休息，还能避免将感冒传染给别人。
8.感冒时，不适合特别服用补品，以免火上加油，越补越糟，事前、事后的调理才是最重要的。
9.多注意个人的清洁卫生，包括勤洗手、避免以手接触口鼻、不要和别人共享毛巾或杯子等，避免传染他人，也预防自己重复感染。
有人说，感冒是没有特效药可以治疗的疾病，自体的免疫力才是最好的医生。不过，提醒你，当以上这些方法都无法缓解不适，且病情已纠缠你超过一个多星期、有恶化倾向时，千万别轻视，因为感冒所引发的并发症，有时具有致命的风险，立即就医，才是最佳的应对之道。
感冒之初有什么症状?我女儿是喉咙疼。
希望这篇文章对你有点帮助。
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2007年2月14日：