作者日记本:《风中的记忆》

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2012年5月22日

晴朗

星期 二

锻炼第一天
作者/秋寒
每天早上七点到校,上班时间是八点,基本一个小时就浪费在有的没的。

昨天开会,好几个主席说起自己学校老师们都开始主动参加锻炼,重视身体健康了。而且效果都很好。

心动不如行动咯。到办公室,换了鞋,就在走廊围着教室开始走路,边走,边继续为大家烧水泡开水。还提醒自己收腹挺胸微抬头,走着走着就忘记了。

走了大约20分钟,微热,教学楼的人也慢慢多起来了,就停下了。

锻炼贵在坚持,道理都懂,让前几次短暂的锻炼史成为鞭策我的理由,但愿我能坚持。(哈哈哈,自己都感觉有点不可信)
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来自:爱若游尘   时间:2012-5-22 10:49:20
内容: 悠闲呀!羡慕。

   

来自:漂流浮萍   时间:2012-5-22 16:47:20
内容: 最近在减肥呢,不过还是不能说服自己去跑步你饿,最多久是仰卧起坐做作,看来我还是不适合做强度高的运动

   

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