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2010年1月19日

晴朗

星期 二

失眠    作者/微雨燕双飞~
    上班了,没想到上班竟然这么累!以前觉得上班是件轻松的事情,看来现在身体真的不如以前了,可得悠着点,不能太累了。更麻烦的是最近睡眠不太好,失眠了!失眠的滋味真痛苦,明明累得不行,可是大脑皮层很兴奋,乱七八糟的念头很多,翻来覆去就是睡不着,怎么办呢?我可是很少失眠,以前都是睡不醒,现在夜里还会醒来,白天哈欠连天,太难受了!
    可能是第一天上班吧,老公又出差了,没人可以交流思想,脑子里东西太多了,以至于过于兴奋了,但愿今天能好点。失眠的感觉太糟糕了!今天特别没有精神,脑袋也木木的,但愿中午能睡着!同事们给我介绍了几种对待失眠的方法,希望能管用。
 
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  来自:俺是南方人   时间:2010-1-19 11:35:07   

内容: 暂时性的吧
我最近也有点失眠
以前很能睡的
我相信会好的

 

  来自:俺是南方人   时间:2010-1-19 11:36:35   

内容: 不用紧张  睡觉的时候一定要放松
大脑紧张就会运转超速

 

  来自:俺是南方人   时间:2010-1-19 11:36:51   

内容: 不用紧张  睡觉的时候一定要放松
大脑紧张就会运转超速

 

  来自:俺是南方人   时间:2010-1-19 11:37:16   

内容: 不用紧张  睡觉的时候一定要放松
大脑紧张就会运转超速

 

  来自:安然的心然   时间:2010-1-19 14:59:52   

内容:    失眠是间接性的,放松就好。

 

  来自:老佳   时间:2010-1-19 17:28:50   

内容: 轻松点,什么都不要想!

 

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