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评论:18 

 

2008年1月23日

晴朗

星期 三

昏睡和失眠    作者/波上寒烟
    和失眠作战有多久了?恐怕是要计也计不清了。
    不知道从什么时候开始养成的坏习惯,半夜三四点钟准会准时醒来,然后就再也无法入睡,不管前一晚睡得有多晚。晚睡也是我的坏习惯之一,总是要到很晚很晚才睡,不上班时是如此,上班时也是如此。
    前天去流行美修眉,那个MM看了看就说:“你的肤色需要好好调调了,要注意休息啊!”看看镜子里的自己,眼睛眯着,眼角及周围是一条又一条的细纹,皮肤干干的,肤色暗得发黑,而且还很不均匀。确实需要好好休息了,这张脸就像一张晴雨表,睡得好不好,总能从脸上一览无余。
    也许是太累了,也许是身体已经承受不了这样长时间的不眠不休。昨晚,刚过十点半就开始睡,除了凌晨照例醒过来一次然而没多久又深深睡着外,直到今天中午差不多十一点半才醒来。十二、三个小时,我就这样昏睡着。真希望每天都能这样昏睡,当老是失眠时,能昏睡也是一种幸福。
 
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  来自:海棠无香   时间:2008-1-23 13:22:06   

内容: 我在盼着放假,然后过猪一样的日子

:)

 

  来自:高山上的雪莲   时间:2008-1-23 13:24:47   

内容: 失眠,可能是压力太大了。

 

  来自:波丝   时间:2008-1-23 13:34:55   

内容: 睡眠对女人来说很重要,似乎每个女人都知道,但就是做不到。呵呵。。我也一样。

 

  来自:浅紫色妖精   时间:2008-1-23 13:39:54   

内容: 好长一段时间,我也被失眠困扰!
失眠的痛苦,只有经历过的人,才会懂得!

但现在,已经很长时间不失眠了,睡得很好!
因为我什么都不多想了,不愿意再给自己压力,不愿意让自己产生焦虑!
希望你也能拥有好的睡眠!以及好的心情!

 

  来自:飞过沧海的蝶   时间:2008-1-23 14:49:55   

内容: 好好地休息,好好地放松.

 

  来自:北平之秋   时间:2008-1-23 15:34:43   

内容: 我也是,经常点多就起来了。
而且,多梦,几乎每天都在做梦。

 

  来自:玉心飞   时间:2008-1-23 17:12:42   

内容:    我昨天晚上就睡两个小时,失眠最难过了

 

  来自:~琴韵~   时间:2008-1-23 18:04:27   

内容:  来自:波丝   时间:2008-1-23 13:34:55   
 
内容: 睡眠对女人来说很重要,似乎每个女人都知道,但就是做不到。呵呵。。我也一样。
 
 
我也是~~~

 

  来自:李汉彬   时间:2008-1-23 18:29:07   

内容: 桐桐姐,放假了!好好睡吧~!祝你越来越漂亮!

 

  来自:随笔心雨   时间:2008-1-23 19:49:51   

内容: 我也常常被失眠困扰,烦恼啊!

 

  来自:知音如歌   时间:2008-1-23 20:47:35   

内容: 看了评论竟然有这么多人睡不好,学会心里的事该放就放,如果第二天没有特别重大的事我都会一夜无梦睡得很香的。流行美是全国联锁的吗?慈溪有一家技术还真一流,可价格也是一流的消费不起呢。

 

  来自:Sunny小爽   时间:2008-1-23 21:52:47   

内容: 当老是失眠时,能昏睡也是一种幸福

 

  来自:謉瞇杺翹   时间:2008-1-23 22:02:12   

内容: 不要太累了
多休息是好的..

 

  来自:小死丫头   时间:2008-1-23 22:06:43   

内容: 我也赞成昏睡是一种幸福,这对我来说也是一种奢侈的幸福。

 

  来自:沉年积雪   时间:2008-1-24 0:29:56   

内容: 我怎麽觉得我的瞌睡就是睡不醒呢?

 

  来自:水色潮汐   时间:2008-1-24 10:54:27   

内容: 失眠的人那么多,我多不愿我是其中一个。
昏睡与失眠都不可取,调整作息,要有规律。


 

  来自:若简   时间:2008-1-26 18:11:20   

内容: 不知道妹妹平时喝不喝酒,如果能喝一些的话,每晚临睡前喝上50ML左右的红酒能很好改善失眠的状况,也有助于睡眠质量的提高.


试试,或许对你也同样有帮助.

 

  来自:君子不器   时间:2008-5-24 14:01:40   

内容: 我倒很少失眠,通常是一下睡到大天亮,也许是没心没肺的表现(我老公这么说我,)呵呵!

 

内容:

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