作者日记本:《日思 對白 夜夢》

评论:27  

2007年6月7日

晴朗

星期 四

兴奋过度的后果…
作者/fanjae  



     坚持了三天,我觉得我很神奇,可我付出的代价就两个字:痛苦!

     第一天晚上,跑得比较轻松,而且运动量不大,所以第二天完全没感觉,而且还极度兴奋!

     第二天晚上,由于兴奋过度,围着整个湖转了一圈,差不多3000多米,有径走、有小跑、有快步走、有停顿走! 跑完后,有在一边压压腿,蹦蹦跳跳的,然后又到器材那里锻炼了半个小时,就回家洗澡睡觉了…

     第三天,早上起床,小腿酸痛、手臂酸痛、腰部酸痛,总之浑身上下都没力,不过我还是坚持晚上在去…

     第三天晚上,继续围着湖转了一圈,小腿明显的没力,一个字:酸! 不过看他们都在坚持,我忍痛跑完了一圈, 后又往回走,又走了一圈,这一圈已经弄得我,连走路都不会走了!

     第四天,我的腿断了,不能下床了,发现脚起了大泡,我的妈啊! 痛~  大腿和小腿感觉已经分开了,腰痛得碰都不能碰一下,手臂还好,还能打字,呵呵!

     剧烈运动的后果,就在于此!

     不过,我每天最期待的却还是晚上的跑步运动…

     兴奋之中,我付出了惨重的代价,不过我想我会坚持!哪怕就是每天去走一圈,我也会坚持…




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  来自:天天亲亲   时间:2007-6-7 11:24:08   

内容: 嘿嘿,坚持下去.

 

  来自:云中猫   时间:2007-6-7 11:30:22   

内容: 呵呵
做什么事情都要适量哦
运动也一样
过度的话就会出问题的
自己要分好量
小心哦

 

  来自:学会淡忘   时间:2007-6-7 11:31:26   

内容: 脚起了大泡?没有穿球鞋吗?我都是穿儿子的鞋子跑步:)
当你习惯后,全身都不会疼,而且,不去跑步还挺难受的:)

 

  来自:瘋魚無煮   时间:2007-6-7 12:01:08   

内容: 运动也要量力而行哦!

 

  来自:鱼儿GG   时间:2007-6-7 12:35:19   

内容: 你这样可不行,要循序见进

 

  来自:望舒草   时间:2007-6-7 14:19:44   

内容: 要一直坚持的哦

 

  来自:飘雪飞花   时间:2007-6-7 14:32:24   

内容: 锻炼贵在坚持!!

 

  来自:红叶飘落   时间:2007-6-7 14:41:05   

内容: 妹妹,坚持=。=

 

  来自:★快乐鸟儿★   时间:2007-6-7 16:26:33   

内容: 哈,坚持就是胜利!

 

  来自:雪域黃花   时间:2007-6-7 16:34:58   

内容: 堅持!也要懂方式!

 

  来自:·°☆婷唲·°   时间:2007-6-7 21:28:04   

内容: 呵呵,我每天坚持打羽毛球,感觉挺开心的喔...

 

  来自:静 雯   时间:2007-6-7 23:50:06   

内容: 运动也要量力而行哦!

 

  来自:シnickミ   时间:2007-6-8 2:38:00   

内容: 晕.干嘛弄到自己这么辛苦..

 

  来自:奶牛的妈妈   时间:2007-6-8 9:49:29   

内容: 一定要坚持!不然还不如不做呢~

 

  来自:小羅羅   时间:2007-6-8 14:17:19   

内容: 不是吧!!弄得遍體鱗傷似的,运动也要量力而行!不過堅持下去,習慣了也會沒事的啦!

 

  来自:花成正果   时间:2007-6-8 15:17:54   

内容: 运动要适量,也要坚持!

 

  来自:⺌鈊锁サ   时间:2007-6-8 16:26:57   

内容: 坚持就是胜利!YE!!

 

  来自:米汤   时间:2007-6-8 17:02:55   

内容: 万事开头难,坚持啊~

 

  来自:沉年积雪   时间:2007-6-8 17:38:05   

内容: 坚持下去就会好得。

 

  来自:温暖松松   时间:2007-6-9 9:16:56   

内容: 你是么样在跑撒?
时间不要太长了。

 

  来自:儛缦唦。   时间:2007-6-9 9:38:37   

内容:

亲.别为我悲伤
我会好好的坚持下去
我会让自己过的好好的

 

  来自:倚樓聽風雨   时间:2007-6-9 14:44:01   

内容: 精神上支持你.嘿嘿...加油.

 

  来自:. .嬾;   时间:2007-6-9 18:26:02   

内容: 同学。。。

你的运动量一下子变的那么大身体怎么可能受的了  

无语。。

 

  来自:炫彩飞扬   时间:2007-6-9 22:54:51   

内容: 我也支持你一下,虽然我是个懒虫!

 

  来自:蒲公英的种子   时间:2007-6-13 18:01:27   

内容: 坚持一个星期,就会习惯了!

 

  来自:没有烟瘾   时间:2007-6-13 18:29:15   

内容: 运动加合理的饮食 很重要

 

  来自:缘聚首   时间:2007-6-24 17:53:35   

内容: 呵呵
不能说是兴奋后的后果哈
要说是,缺乏运动的后果

 

内容:

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