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评论:15 

 

2007年11月24日

晴朗

星期 六

跟抑郁say goodbye    作者/雨中梧桐
    昨晚我第三次看了“鲁豫有约”的“说好不抑郁”,一共两期,第一次是在暑假,无意间碰到的,第二次是前天晚上。
    节目开始不久后,孙明明女士给在场嘉宾做了一个简单的心理测试:屏幕出示紫色、红色、咖啡色、绿色、黄色衬底的五个图案,在其中选一个自己觉得最恐怖的。我在心里也默默地跟着做了一遍,最后选定了紫色。孙明明说“抑郁来自你最喜欢的”,莫非我最喜欢的是紫色?本来还以为自己最喜欢的是蓝色或绿色。听她这么说时,特意又仔细看了那个绿色的图案,还是不觉得恐怖,倒是紫色的越看越觉得害怕。
    当看到节目当中插播的那段——一个大男人在镜头前无法控制地大哭,眼泪忽然就爬满了我的脸,或许只有经历过的人才能深深体味到个中的那份辛酸,那种无奈。
    过去的一年多里,现在回想起来,大多是在抑郁中度过的:每打出一个电话,每主动发出或回复一条短信,都要在心里挣扎许久;什么事都提不起兴趣,不愿见人,觉得说话是一种酷刑;对自己非常的不自信,总认为自己这也不好,那也不好;懒到极致,像洗个头那么简单的事竟然会觉得害怕,会觉得很困难,每次洗都要下无数个决心,就是这样一个月也自己洗不了两三次,其余都是在发廊找别人洗的……
    杨坤在“杨坤•牧马人”里说: “当有一天,它影响到了你的身体,那就是很严重了。”有一阵,当身体状况频频告急时,自己也意识到问题已经很严重了,但是对于如何改变现状却又是那么无力。“一方面你特别渴望地去与人交流,另一方面你又特别渴望一个人待着。”“与他们,没有办法交流,就渐渐地不交流。”总有一些痛一些苦无法向别人诉说,也不见得会有人愿意听你诉说,于是渐渐就不愿与人交流,渐渐人就开始害怕交流。听杨坤讲述他的故事,就好像在细数自己的心路历程,彼此生活经历迥然不同,但在这样的事情上经历却如此相似。
    现在,抑郁似乎还没有完全散去,每过一段时间就会来纠缠我,不过让我高兴的是,它出现的周期越来越长,总有一天它会离我远远的。
    “现代人得抑郁,是因为他没有让自己放轻松,他没有维持原来的快乐。”尽量让自己变得简单些,尽量不给自己任何压力,把过去、眼前、未来的的快乐想象得无限大,抑郁每个人都会有,别把它太当回事。
    加油!跟抑郁彻底say goodbye!

 
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  来自:中年误入红尘   时间:2007-11-24 10:15:21   

内容:

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  来自:飞过沧海的蝶   时间:2007-11-24 10:28:57   

内容: 很好,彻底跟抑郁say goodbye!

 

  来自:若 尘   时间:2007-11-24 10:31:45   

内容: 我也看了

 

  来自:天天亲亲   时间:2007-11-24 10:46:40   

内容: 开开心心的

 

  来自:CiCiss   时间:2007-11-24 10:48:13   

内容: 我不知道抑郁具体是什么,感觉自己以前有段时间象又不象的。

 

  来自:学会淡忘   时间:2007-11-24 10:53:36   

内容: 红尘的笑脸很可爱!
杨坤停了两年,他自己说得了抑郁症,人的心理也会生病,其实很正常,要有挑战自我的信心!

 

  来自:琴~   时间:2007-11-24 12:14:32   

内容: 你已经感觉到了抑郁的存在,也感觉到它在慢慢离你远去,很好啊。
那就加油!跟抑郁彻底say goodbye!祝福你!

 

  来自:.雪花飘※~   时间:2007-11-24 12:48:07   

内容: 说得没错,每个人都有不同程度的抑郁症,关键要学会调剂自己。当有相当的一段时间不想与外界交往时,就该做点什么调剂一下心情。

 

  来自:海棠无香   时间:2007-11-24 16:59:58   

内容: 最大的痛苦在于,你的痛苦没有地方可说。
这也许就是抑郁的根源 吧。

不知道在哪里可以看到这个节目呢?

 

  来自:奔儿   时间:2007-11-24 22:56:52   

内容: 我也想看看~:)

 

  来自:雨中梧桐   时间:2007-11-25 10:38:36   

内容: http://www.177dvd.cn
网通的一个看免费电影电视的地方,在那里搜索鲁豫有约就可以了(要记得看公告栏里的用户必读,并对照着去做)
不过不知道不是网通用户能不能看

 

  来自:雨中梧桐   时间:2007-11-25 10:45:25   

内容: 对了,是里面的13、14期

 

  来自:昨日再现   时间:2007-11-25 14:15:48   

内容: 这一年多我好像不愿与人交往,原来夜晚都去跳舞现在只是偶尔去广场舞一下,是不是也得了抑郁症?

 

  来自:沉年积雪   时间:2007-11-26 21:34:57   

内容: 节目我没看过,但我也很想跟抑郁彻底say goodbye

 

  来自:玉心飞   时间:2007-11-27 19:18:56   

内容:     加油!!!!!!等着好消息

 

  来自:微雨尘埃   时间:2007-11-27 20:22:52   

内容: 加油!跟抑郁彻底say goodbye!

加油!!!
:)

 

  来自:风儿舞   时间:2007-12-5 11:52:37   

内容: 曾经有一个学心理的朋友告诉我们,人在不开心的时候一定要发泄出去,要不然日积月累一起爆发就是一场大的损害。她建议我们不开心了就跑到街上去找个人吵一架,哈哈

 

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