最近的工作异常忙碌,让我产生分外的焦虑,反而使得工作效率低于平常,拖延症开始重出江湖。 焦虑的原因: 1、工作安排不合理,原本繁忙的工作情况下,又突然增加了几项工作安排,导致手忙脚论。
解决办法:整理自己每天的行程,并留出适当的空隙,绝不安排到100%工作时间,保留30%的空余时间以便应对突然的安排。
2、找到合适的工作伙伴,在适当的时候可以分担自己的工作任务。
3、拒绝杂碎、低收费的案件,控制手头工作的整体工作量,拒绝超负荷工作。超负荷将影响工作的完美度。
4、一次性准备充分,避免因工作不充分反而导致工作被拖延。
5、允诺他人时,应当给自己留余地。
回忆一下我最好的工作状态:
1、存在适当的压力,适当的压力有利于提高效率。
2、进取挑战的心态,想要去做加法,想要去完成、想要证明自己,do everthing possible.
3、在加班前身体保持最佳状态,不要过分熬夜,过分熬夜导致第二天思维减缓。
4、先完成再完美。
加油吧,向前进发。 |