青城山学习第一天。
5:50起床，依旧早起晨跑，习惯了一种生活节奏，开始迷恋上了跑步。在山里跑步的感觉异于平常，空气更加清新，但是也更加吃力，可能是有一段上坡路有更多的阻力吧。跑了3公里多，走了一公里。早起晨练的人还不少，耳旁有阵阵的呐喊声萦绕，吊嗓子的大爷大妈们乐此不疲，没觉得吵闹，反倒觉得热气腾腾。我不知道这个青城山是不是白娘娘的青城山？
回来后不到七点，同屋的女孩还在睡梦中。尽量动作轻一点，希望没有扰人清梦。这次公司外派学习的只有我一位女士，集团公司出的文件住宿标准是双人间（520/单人260元）的标准，因为都是集团内部的，如果没有本公司同行的，就得接受拼房。感觉有点像旅行社的感觉呢?我也不是事儿妈，觉得也无所谓，和谁住都行，只是我的早起习惯但愿没有影响到别人。尽量在自己舒服的范围内做到不打扰别人，动作尽量做到轻。姐们可是伽人，没有水上漂的本事，走路基本也能做到核心收紧，落地无声。
一上午的学习收获并不是太大。中午有两小时的午休时间，趁着这个时间，来码点文字吧！很久不写东西，越来越词穷。我想，要试着每天写一篇小文了。哪怕流水账，否则文字会越来贫瘠。好的习惯，需要一天天养成。
这么多年，坚持的最好的莫过于瑜伽和暴饮暴食了。前者继续坚持，后者要慢慢扔掉。在不老的时光里，遇见最好的自己！
|
