年轮网络日记本  
 
2017年12月5日 晴朗 星期 二
昨天说到我不懂说不。导致睡眠时间延误。继而有点轻失眠。结果导致第二天睡眠不足，接下来就是早上没有精神，脑袋一点都不会运转的情况。还有，决策力也会差很多。
刚看完《精要主义》就已经体会到“精要”是那么的重要。在生活中是一环扣一环。所以立刻要改正过来。
计划好的事情终究还是没有完成。
但原则还是要有的：
1.保证睡够。
2.保证入睡时间，继而是起床时间。
3.未来一个月5分之4的天数要保证8个小时的工作时间。
 
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