一连几天，每天晚上都去滨河公园跑步，跑步的感觉越来越好，昨天竟然一连三公里都没有停歇，真正的感觉到身体虽然是我们的，但是你如果总是不好好照顾它，总违背它的意愿生活，那么它也会随时出状况，相反，如果你适时的给身体一些养分，他也会给你意想不到的结果，所以锻炼身体是一个持久战。
前几天在网上买了一个体脂秤，感觉测量结果还挺科学的，虽说是花了100大洋，但是随时随地的检测自己的身体指标，这100大洋花的也值得。
晚上才看到年轮出了公众号的消息，真的被自己的后知后觉蠢哭了，这么好的福利，自己平时都没有关注到。好吧，年轮加油！ |
