1、收到年友山荼姐的信，谢谢她的用心。
2、最近的心变得更细腻而柔软，这是一种好的体验。应该是爱的原因。
3、下周开始两支国家队要来集训，很开心可以和优秀的队员、教练共事。你们也给我带来很多成长。
4、欧文.亚隆的《给心理咨询师的一封信》第一遍看完了。还没写读书笔记，几点初略的感受：
（1）疗愈感。后面20多篇是在喜马FM听完的，和听巴史克的书感觉很像，仅仅是听书，就会感觉到像是在接受一位优秀心理咨询师的咨询，平静、柔和、智慧，有疗愈感。能遇见这样的书，太棒了。
（2）亲近。书写得特别的真实，都是作者在心理咨询实践中真实情况的展现，毫无保留，会觉得作者在真心与你交流，而交流的东西又是读者正好想找个人谈谈的内容，会觉得有一种特别的亲近感，原来我们有共同的经历和困惑啊。
（3）我们会有不好，这很正常。书中作者分享了他作为一名心理咨询师所面临的各种技术困惑以及自己的不好状态，提到自己也常找督导；还提到荣格、尼采等人在他们的生命的里，也感受到过很多的孤独和困惑。读到这些，我慢慢理解和接纳了自己这段时间以来的各种困扰和不好，也宽容自己：作为一个人也好，作为一名心理咨询师也会，遭遇这些，太正常了，即是亚隆、荣格、尼采也不能幸免，那它们就应该就是在生命里的常态之一，只是成长的一部分。这段时间想找一位心理咨询师，迟迟没定下来，读到这本书，让我清晰很多，不急迫。
（4）爱的证据。书中有一位来访者告诉亚隆，亚隆给她写过的一封信，这是最有疗效的一件事，每当她产生怀疑时，她就会拿出信来看一下，她说，这是爱的证据。由此，想到CX，有时候依然会有怀疑，但是想到她给我写过的那么几十封封信，就没有理由怀疑了，这就是爱的证据啊。也想到导师给我写过的300多封电子邮件，好幸运遇见他们。
5、Ling姐辞职创业的启发。
今天晚上和凌姐电话了，这次电话本来只是她问我英语学习的事情。后来谈到她的现在的工作，她几年前在香港理工大学拿到学位，进了一个一本大学教书，去年竟然辞职出来创业了，做的也是她的本行。一开始只是觉得她应该是那种不安分的人，早晚要出来的，真没想到这么快。她的经历和很多30岁后创业的人很像：
（1）先在体制内单位做了5年以上左右的积累，核心业务能力、相关技能在稳定的职场环境下得到较好积累，生活各方面也有一个准备期；
（2）同时一直在寻找自己的目标领域，并保持较好的社会接触，断断续续的项目训练机会。
她说，要学会等待时机。 |
