小编是女生，所以这篇文章的立场就是从女生的角度去写的，不过如果有男生想问失恋了怎么办，我想这篇文章还是有参考价值的，都可以参考看看。不过适不适用，就要看个人了，小编在这里只是提供一下方法。失恋了怎么办？手把手教你走出失恋阴影>>>
1.去剪头发
小编对这一点特别有体会，因为每次心情不好就会去剪头发，那种感觉真的太嗨了。感觉自己就像换了一个人一样，从里到外翻新了一遍。虽然我还是那个我，但是剪了头发之后就会有一种让人想重新开始的冲动。总之那种感觉还不错，你可以试试。如果能换种发型，感觉就更不一样了。不过，要友情提醒一下大家，前提是你的头发够长。
2.看可以让你哭出来的电影
失恋了，很难受，就要把悲伤情绪释放出来。去看那些悲剧或者让人很感动的电影，总之，能让你哭出来的就好。乘着那个机会，泪水可以肆无忌惮地留，自己一个人更好，你可以放声大哭。但是哭完之后，要记得收拾好自己的心情，重新开始，美好的生活还在等着你去拥抱呢!
3.做一件你不敢做的事
与其拼命地压抑自己的心情，傻傻地暗示自己没事，还不如让自己大胆放肆一回，做一件你从来都不敢做的事?换个角度去体验生活，也换个角度去体验自己，让自己的内心变得强大起来，让自己去感受这个世界另一面的美好，你会发现原来自己可以活得不一样。不仅可以让低潮的心情得到释放，还能让你发现另外一个自己。
4.听节奏感强的音乐
听音乐这样的事情，各有所好，有的人越是悲伤就越喜欢听悲伤的歌，但是那样的歌经常会使我们的情绪更加低落。所以小编建议失恋了可以听一下节奏感强的歌，比如一些说唱音乐，节奏奔放的那种，或者是摇滚类的。可以很快就把你从失落的情绪里带出来，就算不喜欢，也可以试着听一听，那感觉也是嗨翻天呢，至少你没有精力去难过了。
失恋了怎么办，朋友们可以不用难过咯，试试以上小编提供给大家的4点小办法吧，很有用的，保证可以快速帮你脱离低压情绪!要是不开心就去逛逛我主良缘的官网吧，我主良缘相亲日记 失恋女我主遇真爱>>>在交友网里看看俊男美女说不定也会有好心情哦。
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