我高中同学，在北京上班，她儿子泉儿比檬檬小20多天，马上八个月了，今早听说因为自己奶不够，就给泉儿断奶了。
虽然现在提倡母乳的人越来越多，很多妈妈也在努力当好奶牛，可现实是，身边很多人都早早断了奶，最晚的，也撑不过一岁两三个月。而且这期间，纯母乳的几乎没有。
檬檬现在八个半月，除了刚出生那几天喝过奶粉外，到现在一直都是母乳喂养（辅食除外），再没喝过奶粉。我现在上三个小时班回去，依然能感觉到涨奶。
我没有研究过这是为什么，可能跟体质有关，有的人天生就是当奶牛的料，有的人怎么努力都没办法。但是根据我的自身经历，我认为，要想做一个合格的奶牛，以下几方面特别重要。
一是坚信自己就是一头好奶牛。在这方面，我妈绝对起着决定性的作用。檬檬出生三天了，我还没有分泌乳汁，急的要命，是我妈跟我说不能着急，越着急越容易回奶，我妈总说，她养了三个孩子，从来不知道没奶是怎么回事，她就不信有她伺候坐月子，她亲生闺女我能下不来奶。檬檬一个多月时，有段时间我奶量明显有所减少，我又急得不行，生怕檬檬吃不饱，急赤白脸的要去给檬檬买奶粉，是我妈阻止的我，说你越急奶越少，多让孩子吸，只要吸总会有的，果然，没过几天，我又开始涨奶了。所以，千万不要觉得自己没奶，觉得奶不够，坚定信念，是成为好奶牛的第一原则。
二是坚信母乳会自动根据宝宝生长调整营养成分。一开始，我分泌的乳汁又清又稀，我害怕没营养，觉得这能喂饱孩子么。万能的檬檬姥姥又来了，我妈不但不觉得没营养，反而直夸我的奶好，说腥味淡。过六个月后，檬檬他爸不知道从哪里道听途说，非说母乳这时候就没营养了，要添奶粉。我给檬檬添了辅食，但没有添奶粉。很多人以为六个月后母乳就没有营养了，其实不是，母乳会自动根据孩子的生长发育调节营养成分，不止六个月，一岁以后也是如此。再好的配方奶粉，都是对母乳的一种模仿，永远没办法替代。不过六个月后辅食的确该加了。
三是坚持多喝一些汤汤水水的东西。现在很多人都讲究喝肉汤，对此，檬檬姥姥坚持要辩证的看，我妈总说太油腻的东西会堵塞奶管，对下奶反而没好处。我坐月子期间，只喝过几条鲫鱼汤，吃点牛肉鸡肉什么的，没喝过其他肉汤，不过这个跟我自己有关系，我本身就不喜欢喝肉汤，鲫鱼汤已经是在强迫自己了，感觉鲫鱼汤相对能清单点。我月子期间喝的最多的是米汤，我妈回老家专门买的砂锅，一次就是一小锅，一天最少喝四次，我觉得我简直是在用生命喝米汤啊。我是周边先后当妈的朋友中米汤喝的最多的一个，也是母乳最好的一个。迄今为止，我在吃饭时都选择尽量多喝，喝粥，喝奶，喝汤。
四是坚持多让宝宝吸。争取做宝宝吃到的第一口奶。在宝宝出生后，尽管还没有分泌乳汁，也一定要让宝宝吸，在让宝宝吸过妈妈的乳房后，再喂食配方奶粉。我是顺产，檬檬出生后我精神还好，护士便把檬檬抱到我身边让他吸我的乳房。我不知道第一口奶到底对孩子今后有什么作用，但是那种小小身体紧紧靠在你身侧，使劲吸吮的感觉，会让你有一种莫名的感动。觉得自己没奶时，要让宝宝多吸，这个第一条已经写到了，我妈的至理名言就是，只要吸就会有。量少的话就多喂几次，奶阵奶阵，本来就是一阵一阵的，一定要坚持多让宝宝吸，奶这东西绝对是越吸越多的。刚出生时如此，以后也一样。
目前想到的就这些，我的目标是一岁前都不喂食奶粉，两岁再断奶。加油！ |
