已经从汉中回来的第三天了，可是自己一直没缓过神，浑身困乏无力，想来是累着了，但是好像也没有做什么太耗费体力的事情，每到过一个地方，我总是要记录下来，尽管有时在记录的时候，逻辑有些混乱，甚至有点像流水账，但是也不断在给自己强调，必须得坚持。。。。。
5.11，整装待发。
一大早一切收拾就绪，22人准备坐公车前往原先计划好的汉中，公司难得组织一次活动让大家出去放松放松，所有人的心情都是异常的开心，可是出发途中并没有想象中顺利，公司的公车刚走了不到5公里，就抛锚，无法继续前进，后来租借的一辆考斯特在和我们汇合的路上和一辆出租车相撞。。。
尽管这样，也难以阻挡大家强烈想去汉中的渴望，在无计可施之时，老板命四人回公司，开四辆小车前往，不能因为车辆的问题打击大家的积极性。后来一路上都很顺畅，每次走到秦岭的时候，我们的心情总是莫名的激动，看着天空的蓝天白云与山上叫不上名字的绿叶交相辉映时，有种想拥抱的冲动，可能我有恋山情节。
到达汉中已经是下午近三点了，草草收拾完东西，前往原计划的石门栈道，也就是在楚汉争霸时期历史上“明修栈道、暗度陈仓”典故的发源地。远观栈道，确实气势恢宏，有那么点意思，近看栈道，虽然栈道是近年来翻新的，但是也掩盖不了它在N多年前的历史气息。一路上风景宜人，山水相间，与巍巍秦岭相比，多了几分秀气，与西安污染严重的空气相比多了一丝清爽，汉中也不愧有北方“小江南”之称。最让我记忆深刻的是，我们在几十米水深的水上乘着快艇，浪遏飞舟。在快艇上的那短短的几分钟，脑海中过滤了很多东西，记得最后片刻的定格是，如果就这样一直坐下去，应该是一件很美好的事情。
在返途中，我们八个女孩子不知道是脑子里哪个神经抽着了，一心想乘坐搭在两山之间的滑锁，高度大致有100米，别人不知道感受如何，就我自己来讲，心里经历了几个阶段的变化，从开始的担心害怕，到滑锁滑开始滑行自己的已无力控制之时，定睛欣赏山水间的风景，再到中间时，看见下面流动的河水及石头时，自己开始担心绳子要是真的断了，我。。。。。。最后快到彼岸时，看着熟识的人给自己优美的滑行动作拍照时，心里又变的兴奋。
5.12 拓展训练
一直以来觉得自己在体能方面还有挺有自信，尽管我很瘦。对于拓展，心中也是向往已久，此行能有这样的机会，觉得挺满足。8:30准时开始拓展训练，22人几乎全员出动，包括老板。第一项就是极具挑战性的空中断桥，在8米高的空中，跨过两板之间1.2米的距离再往返，板的宽度大致30-40公分，期间除了身背安全绳，无任何手扶物，看着第一位同事，在很短的时间内结束了“战斗”，心想这对于我来说应该是不成问题的，但是后来看到在我前面的两个女生上去时候恐惧的表情时，我也有些许的担心，我是第六个上的，等到真的上去之后，看到两板和中间那么长的距离，我瞬间有点腿发软，有那么一次，自己都走到了跨越的边缘，我退回来了，真的很惶恐，甚至有点打退堂鼓，看到下面那么多同事给我加油，我就在想，或许我真的下去就太让人失望，在做了片刻的思想斗争后，还是硬着头皮过去了。第二项是走木积，第三项是过沼泽，都是锻炼团队协作的拓展项目。由于我们行程紧促，时间有限，拓展时间只有一早上，大家都累的够呛，不过已经完全满足了我长久以来一直想拓展的欲望。
在拓展期间，还有一个人让我印象深刻，那就是我们拓展教官，尽管我还不知道他姓什么，但是他在每个项目后的总结，让我们所有人都是嗔目结舌，惊叹他的总结能力与口才，总结不仅是面面俱到，还是独具匠心，从团队到个人，再深入到管理的方法，罗列出来的东西可以让我们在日后的生涯中有迹可循。很多人的看法或许与我不一，觉得他是术业有专攻，总结就理应完美无缺，虽然我不否认，但是我觉得他更多的是人格魅力感染到了我。
此行，虽然短暂，但是收获却不匮乏。
1、必要时出来走走，感受大自然，学会欣赏沿途的风景，或许可以改变心中一些消极的想法。
2、可以多接触些人文景观，有助于我们更多的了解历史。
3、在感受过程当中，适时调整心态，或许可以觉得景色更美。
4、枪打出头鸟，必要的时候学会低调。
5、做任何一件事情，都要学会专注，不能三心二意。
6、身体是革命的本钱，注意休息及锻炼。
7、要勇敢迈出第一步。
8、人最大的敌人不是别人而是自己。
9、必要时学会鼓励和赞美他们。
10、相信自己，相信伙伴。
11、善于分享。
12、团结就是力量。
13、学会创造自己的人格魅力。
14、教官最后要求大家对于拓展项目总结的词语：执行、心态、态度、理解、包容、协调、配合、团结、坚持、拼搏、信心、创新、服从、认真。
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