工作开始忙碌起来了，明天又是会议，告诉自己要打起精神，好好工作。
去年因为减肥过度，记忆力和情绪都变差，现在完全调整回来，该吃的照样吃，只是坚持了运动，保持体形。
改不了自己的小馋嘴，不过想了很多方法犒劳自己。比如，喜欢吃冰淇淋，自己做好了，这两天自己做了豆沙冰棍、酸奶冰棍，真是美味，用的都是代糖，不怕胖。还有就是，将蔬菜做成零食。凉拌藕片放在饭后慢慢吃，满足了口唇欲望，又没有很高的卡路里。
学习做一个好母亲，陪孩子做游戏，学习小青蛙跳。
学习做一个好妻子，少一点抱怨，多一点宽容。
学习做一个好员工，少一点叛逆，多一点服从。
学习做一个更好的自己，更爱护自己。 |
