中午躺在床上就觉的舒服，心理也不会胡思乱想，一会就睡着了，醒来时已快两点多；很舒服的感觉，躺在床上也有那种懒的动的感觉，精神也好多了。好久没有这样的感觉，是否入眠都是伴随着时间断断续续的，可能有一段时间容易睡着，接着又出现难以入眠的情况，总是这循环着，更多的还是难以入眠。感谢上帝赐给我一个这么好的午觉。
出现失眠的人大部份是因为心理因素，太害怕失眠，太想睡觉。心态好的人，自信心强的，极积乐观的人很少会出现失眠，因为睡眠只是一种自然的生理需求，睡不着说明暂时不需要睡眠。另外头脑简单，不会去想事的人也不会失眠，因为没有负担，没有操心的事。因此失眠的人大致有两类人：一是人生不如意又心事重重的人，二是太过于聪明的人，因为总是想着很多事。犹如抑郁症一样，范此症的人都是因为太于过聪明!而自已多年的失眠也是与此相似。失眠和抑郁症只是正常的心理感冒，如同每年都会出现的感冒一样，越是不去关注她，她就会消失，越是想解决她，就会越严重。这就是森田所以的顺其自然法则，认识到这一点，也就找到了解决之道。如果认识了这些，但仍无法摆脱她们的困扰，那只是说明自身修养还不够。只有朝着正常人的思维，正常人的生活习惯去学习才能真正做到顺其自然。而自已还需要很多方面的修养，这也是取得成就所必须的努力。
顺其自然的人生哲学也适用于金融市场，只有顺从市场，跟随趋势才是正确之道。任何有驾驭市场，战胜市场的想法的人将受到市场的惩罚!中国的中庸思想也与顺其自然的人生哲学相似，也非常适用于金融市场。由此可看出生活中很多东西都是相通的，成功的人总是有很多的相似之处，失败者同样有很多的相似之处。而我需要做的就是朝成功者的方向努力。。。
正确的方法加坚持。。。
知识、自律、忍耐!宁静致远，知足常乐!
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