儿子开学已经三个星期了。 第一个星期我外出学习,这两个星期真是疲惫不堪。 本学期开始,学校的第二课堂取消了、晚自习也取消了,随着变动的是早晨上学的时间提前了。 学校要求早晨7:05分到校,儿子在班级和另外几个同学负责排自行车,要求值日的同学6:45到校,这样儿子每天就要6:30出门,于是我就要五点多起床为儿子准备早饭。
刚开始把闹钟设定在5:20,发现准备早点的时间是绰绰有余,于是经过不停地调整后,现在是5:40起床。
每天早晨儿子吃早饭时,我们也一起共进早餐,这样的结果就是,从6:30儿子上学到7:45我们上班这一个多小时我们就空闲着,天好的时候就去买买菜,但也不需要天天买。另外一个结果就是每天的十一点左右我的肚子便开始唱空城计了——早饭吃的太早了!
刚开始好能坚持,最近几天竟然觉得很累、特别的犯困,于是就在儿子上学后,我在上床去睡个回笼觉,有时竟然睡的差点迟到,紧赶慢赶地冲到单位也属于迟到的边缘,真是起个大早赶个晚集。 于是,早晨不再睡回笼觉,结果到了午饭时间,居然是困饿交加,排队打饭时眼睛都快睁不开了,吃了午饭早早地躺在邮购的安乐椅上,短短30分钟竟也呼呼入睡,醒时不能分辨上下午、不知身在何处。
静静想想,才开学竟然如此,还有如此漫长的时间,该如何度过,为了健康要调整一下作息时间,现写于此,便于时刻提醒自己以自律: 1、 早晨5:40起床、儿子6:35出门。 2、 锻炼20分钟、收拾房间、买菜 3、 7:20早餐 4、 晚饭后休息30分钟。 5、 19:10出门散步 6、 20:00帮儿子做眼保健操 7、 21:00自我保健操 8、 在完成以上任务的前提下可以上网消遣 9、 22:00准时睡觉。
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