2009年8月9日 星期日 多云 26℃—20℃
送给退休的年友
收到老伴的老同学发来的邮件（幻灯片），她信中说：“ 你们又快聚会了吧？今天是周署荣的生日，我等会去电话给她。”这位热心的老同学可真好啊！她把每位同学的生日都牢记，到时候一定打电话或发电子贺卡，都是七十开外的人啦能做到这一点也实在不容易呀！而且最珍贵的是她还在附件里传来一份《人生的秘诀》（幻灯片）我费了点劲把它逐字逐句先抄下来，再一个字一个字打在日记里，也算我对老伴同学的一份敬意吧！
虽说是“人生的秘诀”字里行间所说的话也不一定全对，只能做个参考吧！正文如下：
中年以前不要怕，中年以后不要悔。及时行乐 只要体力允许，想去的地方就立刻去吧！莫要等到走不动时后悔、遗憾。
退出股票市场 股票上涨，血压上升想买买不到。股票下跌，心里慌慌想卖卖不掉。钞票是赚不完的，把机会留给年轻人吧！
只要有机会 多与老同学、老同事老朋友聚聚！聚不在吃，怕的是时间不多。存在银行里的钱不一定是你的，该用的时候要用，临老要善待自己。想吃什么就吃什么，快乐最重要。想吃的爱吃的食物分两种：对自己健康有益的，要常吃多吃但不是全部。对自己健康无益的，要少量偶吃但不是不吃。不想吃的不爱吃的食物偶尔也要吃一点，平衡营养。乐观看待生病、往生有钱、没钱、有权、没权都要经历生、老、病、死的过程，无一幸免。有病时不必害怕，不用担心，把后事交待好，随时可走，了无遗憾。把身体交给医生，把生命交给上帝，把心情交给自己。如果担心能医好的的疾病，那就担心吧！如果担心延长寿命，那就担心吧，如果担心能换得快乐，那就担心吧。
儿孙自有儿孙福 对儿孙的事耳朵可以听，眼睛可以看，但嘴巴不要说。原则是：说了无效的事不要说，做不了的事情不要做，被动的事要看情形，儿孙独立是你的福气。
顾好四老：老身：多注意健康咨讯，保养全靠自己。老本：自己赚来的钞票，要自己保管好。老伴：另一半要多珍惜，有一个会先走。老友：见面机会要把握，只会愈来愈少。
失去灯火之后不必慌乱，你会可以看见满天繁星。
一天要做三件事，第一要笑，第二要微笑，第三要大笑。
精彩的人生总有精彩的的理由，笑到最后的才会笑得更甜。
坚持每天做适量的运动，充分睡眠，并保持心境平和及开朗。
与其脸红脖子粗骂人，不如用优雅的方式，看来比较不失礼。
笑一笑海阔天空 人生中总有起跌。既然你不会因为蒸气上升而雀跃，你为何要为下雨忧伤呢？愿主祝福你。
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