【一】，原地跑。
N天之前，看过电视里介绍赵亦然原地跑步组合减肥法，并用此方法在短短8个月的时间内，减去120斤体重，将体重从260斤减到了140斤。
特佩服他的坚持：每天晚上原地跑步1个小时。 在跑步中加入上肢组合运动，可以在加速脂肪燃烧的同时，有效地塑造减去肥胖者脸部、背部、上臂、腰部，以及男性胸部赘肉。
没有复杂的器械，只在室内原地跑，既经济又适用，据说要比任何方法都有效。
虽然我不算胖人，但对自己腰部上的赘肉还是有点耿耿于怀，更主要的是想找回原来好于常人的肺活量及身体倍棒的感觉！看了这样的报道后，当然会心动！
在酝酿了N天之后，心动付诸于行动。从13号开始，每晚饭后两小时左右开始了原地跑。
第一天，跑了15分钟，虽然有点气喘吁吁，但出汗的感觉很爽。第二天早起时，以为会腿疼，可竟然没什么感觉，看来还是运动量不够。下楼时才发觉，腿肚子的筋有点不够长了，酸疼，原来还是有效果了。
第二天，加大了运动量，跑了半个小时。时间延长了，也没觉得怎么累，感觉跟以前的中长跑差不多，越到后来越轻松了。
第三天，在跑的过程中，抬高了脚步，由此，运动量也随之加大了一些，汗也比前两天出多了一些。腿部的肌肉似乎不再甭的那么紧了，这么坚持下去，一定会有成果，不为减肥，也为健康吧！
【二】，经济制裁。
上周末，小浣熊买了电脑。本以为这下能在网上经常看见他了，也能节省不少电话费，可一周过去了，音讯皆无啊！
怎么想，心里怎么不平衡，不行，太不像话了，非教训这臭小子一顿不可！
打电话，有点太直接，搞不好还会影响母子感情。发信息吧，给他一个思考的时间和空间，怎么也会显得婉转一些。
“小子，你给你听好了：都说娶了媳妇忘了娘，你这还没娶媳妇呢，就把你老娘给忘了？咋个意思？电脑给你买完了，我竟然连你个影子都见不到，忘了要定期汇报思想工作的吗？再这么下去，我可要对你实行经济制裁了！今晚你看着半吧！”
以前的短信一向很温柔的，这磅炸弹扔过去后，他有点措手不及了，哈！
“......没没没，这几天事多，比较动荡，学生会裁员呢！我和同学吃班饭呢，晚上给你打电话！”
算你悔悟及时，否则......哼~~~
晚上正要吃饭时，这臭小子电话来了，说如何如何忙，平时也没时间上网，又汇报了一下近况。嘱咐他别瞎忙，凡事要分清重点，别把正事耽误了。
“知道了知道了......”
有点嫌我啰嗦了？那以后也得经常向我汇报，谁让你是我儿子了？即使制裁也不是霸权主义，而是关爱！嘿嘿~~
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