小老姐：
您好！你要我写一篇我校学生如何过好每一天的生活的日记，这样的生活，我虽是天天过，但从来没有想过写一篇日记，所以，接受任务后，一直都诚惶诚恐。昨天，参加了学校举办的惠州二模的家长会，突然，灵感来了。
日记记录的不是心情，而是家长、学校应如何配合学校的工作，科学安排，让子女在高考中发挥到极致，创造辉煌！
一、学生一天的学习时间，我校是这样安排的：
1、早上6∶30-7∶00，基础科小测；
2、7∶00-7∶20，早读；
3、第一到七节：上课；
4、第八节：数学、物理小测，个别辅导；
5、下午4∶45，跑步；
6、晚6∶30-7∶00，英语听力/语文晚读；
7、晚7∶00-10∶10，自修（每人有自己的时间安排，减少迷惘）。
二、高三的学习真是累！学生会出现以下情况：
1、成绩不理想，不要只归因于懒，更多是不会学习，很多时候花的无用功；
2、回家不要总强调学习，要适当的娱乐与休息；
3、不能正确认识自己，对自己期望或家长的期望过高；
4、周期性出现情绪波动；
5、学习方法与效率不高；
6、遇到学习和生活上的问题,不向老师家长倾诉；
7、学习和纪律上的自我约束不够。
对有上述问题的学生，希望家长：
1、多督促子女，跟老师走，有疑惑多问老师；
2、对子女在学习上的情绪问题多与老师沟通；
3、多沟通，多鼓励，在自己的子女出现以上困惑时，家长要站在学生的角色，从他（她）的角度想问题，可能会找到矛盾的共鸣点，
三、要对备考充满信心！每间学校对个别辅导是落实到位的。如在我校，每个学生都有自己的联系老师，老师不但会跟踪学习情况，而且会解决学习生活上的疑惑；星期二、五第八节，利用自修课，老师有计划地对有弱科的学生个别辅导。
四、进步----靠我们（学生----家长----学校三方）的努力!
高三学生在心智上已逐渐成熟，能承受一定的压力。但到备考后期，他们会因紧张而焦虑、烦躁，任何一点小事都有可能引起他们情绪沮丧。譬如，复习中碰到难题久攻不下，会使自己的自信心产生动摇；模拟考试成绩不理想，成绩没有明显的提高，排名后移等都会使他们变得焦躁或消沉。
在这个时候，家长要善于帮助自己的孩子走出困境。作为家长，应让家成为孩子的避风港、加油站，可以让孩子自由渲泄，同时家长要及时与孩子沟通，但不要施压，帮他们走出困境，摆脱消沉，重新振作，千万不能因为进步不明显或模拟成绩不理想而抱怨孩子。学习就如逆水行舟，不遭险滩，是不可能的。关键是如何在失利中寻到解决问题的方法。
家长还要善于给孩子最需要的东西。
在考试之前，孩子的心理同样很脆弱，他们心理也承受着很大的压力，家长的过分关心，如每一次送汤来给子女，你有没有想到，这会在他们心里形成无形的压力，如果压力太大，会令子女不堪重负！经常给小孩一点鼓励。针对自己小孩特点，给小孩提出适当目标和要求。家长可以合理地对学生进行特殊的照顾，但不能超出正常的范围，同时要讲究科学的饮食。在临考试之前让孩子放松一下，把以前所学习的知识巩固好，能收到更好的考试效果。
你的女儿已读高三，希望家里的事情少点让子女参与，不必要的假尽量少请或不请，让子女在整个备考过程中有平稳的心态。
此外，做一个合格的高三学生家长。如何才能及格？
1、子女放假，不管多忙都抽空陪一陪他（她）；
2、留心子女表情的“晴雨表”，适当引导；
3、多与老师联系。
有了家长们的参与，以及你们对子女的正确关心和关爱；有了学子们的发奋图强、不懈努力；有了老师们的呕心沥血、倾注爱心和科学引领；就没有什么能阻止学子们前进的步伐，就没什么能阻止他们圆自己最美的大学梦！
当我们发现，不论任何形式的跌倒，都不为自己找任何借口，而是找到自己跌倒的原因，寻到解决的办法时，我们就长大了！
小老姐，努力，付出汗水，就一定会收获成功的！祝你的女儿拥有一段充实、拼搏的高三生涯！
螃蟹老弟
08-11-17
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