最近我一直有看《心理医生》与《心理学与生活》，还有想到的一本是以前看过的大学的心理课程《心理学与生活》。在《心理医生》里面介绍了一种国外某个心理学家研究的关于激发个人潜能的心理自我治疗法，与阿Q精神不谋而合。
上网的时候现在基本是在看别人写的日记，看他们的忧愁什么的。其实，如果拥有“阿Q精神”的化，许多心理上的困难自己都可以解决。
首先他说的就是要足够肯定自己。肯定自己的价值，是给自己信心的基础。也就是说，如果你要做一件事情，你首先就将自己的位置摆放得很低，那么你就无法拥有继续下去的动力。这跟我们做作业一样，如果首先你就觉得你自己做不来，就算你真的会强迫自己继续下去，但是你能肯定的说你首先想到的不是放弃么？肯定自己，并不是一味地将自己抬高，而是像给自己打气一样的肯定，既然你还没有饱满，那么打气进去也不会爆炸的。
然后就是忽略自己的忧愁。这忽略也说的不是真的躲避，理智的忽略，只是给自己足够的心情和时间来面对和解决。如果你在一段时间彻底陷入一种无法自拔的地步，那么请首先将你自己的思想解放出去。自然，光光想也没那么便宜就能真的解放的，你要做的首先就是将自己的身体置放到一中能令人放松的地方。
阿Q到死都不知道自己是怎么死的，这事数年来一直受人鄙夷。这事在鲁迅那个年代确实应该受到鄙夷，但是放到现在这个社会，如果你到死都是死在一种快乐之中，那确实是一种伟大。
阿Q最让人唾弃的地方就是他将自己完全地独立出来，将自己想象成上帝，也因为这点，他成为众多心理学家的治疗借鉴的偶像。
他的一生在旁人眼中都是生活在痛苦当中的；但他自己除了偶尔抱怨自己运气不好之外，生活得相当满足。这比之于我们现在社会上的许多行为艺术来说要优秀多了。现在的人，为了解除烦恼，不远万里到达某处去消遣心情。你可能说那些搞行为艺术的人很傻 B，我也觉得他们很傻 B，但是你觉得我觉得都没有用，因为他们自己不那么觉得，他们在自己的行为中得到了满足，你的否定没有任何作用。甚至，你的这种否定是在对他人生自由的一种干涉。
伟大的阿Q最终死得很幸福，而你我，10有89是死在痛苦之中。这个社会就算你看透了看清楚了，但是最终你无法改变，因为你无法改变，所以你受到的许多困惑和悲伤哀愁都是自然的，所以你困惑悲伤哀愁也是自然的，无可避免。如果你没有那些死士般的精神和军人般的意志，你就得承受。阿Q所处的社会比我们黑暗多了，但是他活得很好。
如果你想活得很好，偶尔阿Q，就算别人说你笨蛋傻 B，又有什么关系？ |
