春意盎然的季节里，万物都在复苏，一派春光明媚的景象确实能给我们带来欢欣和鼓舞。一年之计在于春也是古人总结出来的经验，所以我们感觉在春天来临的时候一定要去做点什么才能对得起这美好的季节吧。
周末晚上和孩子一起去整理头发，孩子的头发就是剪一下就好，我的头发需要定型，我还要去做皮肤护理，已经有10天没做了。做护理好像很上瘾哦，时间久了不做就感觉难受。躺在护理床上就感觉很舒服，享受着美容小姐轻柔的按摩和指压，一下子就能让你安然入睡。当我休息一会醒来时美容小姐问我是不是颈椎不好，我说是的，她说从我的眼睛里就能看出来呢，呵呵是啊最近一直睡不好，难道也是颈椎的毛病吗？听她头头是道的分析似乎也有些道理，她说颈椎不好当然能引起许多的不适。
最近参加了个EXECL的培训，所以坐电脑时间比以前多了许多，这可能就是颈椎发作的主要原因。当我做好美容，感觉很不错的回家后我就一直在想，一定要减少坐电脑了，一定要加强锻炼和饮食的注意。这颈椎病不是大病却不能小看，颈椎严重起来可以引发很多疾病，这样想的时候真的很担心，我回家后赶紧的关掉电脑准备早点休息，可上床后却一直睡不着，现在想想才知道最近睡眠也不好也是因为颈椎的原因吧。
人的身体是最重要的，如果身体不好那么别的什么也是空的，说到做到，加强锻炼和减少用电脑，晚上早点休息，注意饮食。 |
