好久不到年轮来，看到少波先生的日记我被震惊了。在少波先生和妻子愉快地享受幸福的退休生活的时候，妻子却早早的离开人世.....为少波先生和家人哀痛。
死者不知，生者痛苦,活着的人要好好的活。
春节期间，还和儿子讨论活着的意义究竟是什么？其实，“活”与“死”本身没有意义，关键是活着的每一天要有意义，活着的过程要有意义。扪心自问：你活着的每一天都有意义吗？都是幸福的吗？至少我认为自己不是这样......《士兵突击》中的:“活着就要做有意义的事情，做有意义的事情就是好好活着。”看似简单，却有哲理。
少波先生的妻子正当壮年，就离开了她深爱着的亲人和深深眷念的人生。人生无常，人生苦短啊！
我们每个人都不知道哪一天就离开人世。每个人都希望生存得更长久一些。
我在想这样一件事情：少波先生家庭的饮食结构和饮食习惯怎么样？诸位年友及家人是不是长期都吃得很咸？钠离子摄入量很高？油脂吃得很多？蛋白摄入太高？大量喝酒不？这样的生活习惯在年节就更容易导致严重的后果！
现而今，中国人的饮食结构和习惯导致了大量的文明病。譬如：糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、痛风、脂肪肝等等代谢综合症的问题，而这些疾病中并发最多的就是脑卒中，其中脑出血占了很大比例。
我还在想：如果大家从现在起，就注意为自己，为亲人、为朋友们的生活习惯和饮食结构的改变与进步方面下功夫，学习日本人，从小就给孩子进行“食育”，我相信，每一位年友以及现在和将来的孩子们，生命和生活质量将会得到很大程度的保障！
重视生命，珍爱生命。
年轻真好！活着真好！ |
