近段时间，身边的朋友不是自己生病了就是家人病了，可能是因为初入秋风萧瑟的季节，体质弱的人容易生病。生病的人，旁边的人不知道，其实心里很忧郁，经常是病着病着....身体病了,心理也病了。
自己也生过几场不大不小的病，知道得病的滋味，不仅身体不适，也很烦劳家人。生病的人想法比平常多了很多倍，经常想着想着就悲观起来。现代人生活节奏变快，生活压力增大，也生出许多现代病。姑娘有个同学的父亲，年纪不大就得了糖尿病，前段时间家长聚会时从医院偷偷跑出来，问他为什么不住了，他说旁边都是些七八十岁的老头，实在住不下去了，听了让人忍俊不禁。这位先生家庭条件十分优越，很早就买了车，平常也很少走路，又在垄断企业工作，晚上一般要应酬到二三点钟，你说他不得这种富贵病才怪！
老公前段时间也总感到身体的不适，说是爬楼梯爬着爬着就感到心慌。记得以前生活条件差他长得象非洲儿童的时候，他可没有这些毛病，现在生活有规律了他反而不舒服了。后来他就听台湾营养大师的讲座，早上起来吃红薯土豆的，晚上也吃，坚持了一个多月，体重下降后他也觉得什么毛病都没了，他还有很多调节身心的方法，我都觉得他自己都可以出一本书了。对他的这方面，我除了佩服还是佩服，用健康减肥法我是坚持不下来的，我也不会健康生活，经常上网到凌晨二三点。
可能是这个变幻的社会，让人生活水平上升的同时幸福指数在下降，身边总有人说自己晚上失眠，也总有人觉得身体状况不好......有时候就想，等我们老了就去找一个山高水远的地方当隐士去，过一种平淡又平淡的健康生活！ |
