一直嚷着要减肥，却每次都是被美食诱惑，最后决定放弃的那种，真的好讨厌自己，意志力那么差，不就是那么点美食嘛，都滴不住，鄙视下自己...
昨天，在网上碰到他，他让我每天坚持早晨跑步，我当时听了，马上反驳“是不是嫌弃我啊^_^,装着很生气,其实,我知道他也是为了我好,谁都知道,胖了,老年很容易很多疾病的,作为学医的我,怎么可能会不知道?为了健康,我要坚持....
答应他,明天开始,今早6点起床了,但是,感觉很累,还在犹豫到底要不要跑步呢?我这人,诶,怎么说呢,就是那种不坚持类型的,但是,这次,我希望大家可以督促我,我也给自己督促,二话不说,换上衣服,穿上休闲鞋,出门了,我家下面就是沿河路,很凉快,很多老年人一大早都是在哪锻炼的,呵呵,我小步慢跑着,感觉厅舒服,也不是很累,还看到了很多小孩子,大多是跟着爷爷奶奶出来玩的,看着她们活泼的样子,想到了自己小时候哦...大概跑了半个小时,身上还是发热了,站在栅栏旁,做做伸腿,扭腰动作,我要减肥,瘦瘦瘦,呵呵...
第一天跑步,感觉很爽,可以呼吸新鲜空气,我在召唤,咱们怀化的年友也可以加入起来,晶晶你家离沿河路也比较近哦,不要老是睡懒觉哦,早上的空气真的很新鲜,很舒服,明天坚持,食量也得减少,其实我吃的不多,但是爱吃零食,也少吃,将健康进行到底,请年友督促我哦,为了健康,为了漂亮,年友们运动起来哦...呵呵..今天还要继续寻找工作,但愿我可以双丰收!
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