人到中年，才发现，能够保持平静的心态，是一件多么美妙的事情。
然而世事浮躁，我们在其中，烦恼无限，快乐很少。
我们很难平静，为柴米油盐，为生活，为一个眼神一句话一个脸色，为一些琐碎的小事，为尘间的一地鸡毛，甚至为孩子一个没有考好的成绩，为家人一个无心的指责……
太想平静，又太难平静。
不平静来自于计较，计较来自于，把自己的时间，过多地去关注他人，关注他对自己的一举一动，并且就此暇想连篇，可能还会钻进“他到底爱不爱我”这个没有路可走的胡同，憋闷了自己。
那样的日子，越过越曲折，越来越没有信任，人生的感悟，走进了谷底。
为什么不多花点时间，来爱自己？关心自己的眉毛长了还是短了，自己的头发是多了还是少了，自己的工作是进步了还是能做到更好，自己的下一个目标是否会活得比现在积极……
这不是自私，这是自爱。
人必自爱之，才有人爱；人必自尊之，才有人尊重。
于是，我们应该自尊自爱。自尊自爱，才能帮助我们赢得，我们所爱的人，对我们的爱！
我们只有在自爱的过程中，才能够平静地看待这个世界，尽量理解这个世界发生的种种，虽然不尽人意，但至少我曾努力。
我们只有在自爱的过程中，才能够心绪平静。平静之中，也给我们身边的人，提供了一个宽容宽松、值得他留恋的环境……
于是，人人平静，会换来更大一个环境的平静。那样的平静人生，也肯定和美，是我们在人间追求的境界。
有那么多时间，来关注他的一举一动，来干涉他的一行一为，不如用那些时间来关心自己，来爱自己，来关切地要求自己向前吧……
爱自己，等于爱上自己想要的平静，平静中，我们才能将我们爱的人，爱得更为舒服…… |
