是很爱跳舞的那一类，一起健身的有个朋友说我很适合跳国标拉丁，不过它是不晓得，一般跳拉丁的身材都超级好的，腰细如柳的。。而我显然不合格。虽然我有跳舞的天分，对音乐也很敏感，而且我本身也很喜欢运动，有时候在家扭腰，老姐总是在一边说我，这么会扭。不过只有我自己知道，腰上的肉肉啊。。我的天，救生圈阿
的斗争，已经好久了，现在总结出来的就四个字：控制饮食。在少点就一个字：忍
饿着肚子跳舞其实满享受的。看着自己瘦下去真的会很享受
我每次心情不好，很多都是因为吃得太多了。在后悔中灭亡，不如从今天起坚持坚持在坚持。。。
我们有个同事，坚持了一个月只吃苹果，脸色红润，皮服好，心情也很好的哦。。而我一顿击一顿饱，弄得脸色难看，我的饱其实是爆啦，我总是暴饮暴食的。。
想吃东西的时候不如跳舞吧。。。。
减肥的时候最忌讳就是吃甜食，一吃就听不了，耐力不够。。。所以，今天开始戒掉甜食。。
我要去健身房了。无论如何。。我要做最棒的
|
