作者日记本:《小小花园》

评论:20  

2018年10月17日

晴朗

星期 三

从未如此压抑,绝望
    决定把心里的所有写出来,或许这是一个出口。从未感到如此压抑和无助,有过不想活下去的念头,一刹那想到过自杀。

    自从8月那次自然流产后,我努力调整自己的状态,不断地告诉自己,一切都会好起来的。老公对我非常好,关怀备至。后来检查出封闭抗体阴性,我们选择了治疗。这一个疗程就需要两个多月的时间,这期间,我除了保持好状态,没什么可以做的。

    这种等待的日子里,我开始莫名地为一些事情感到害怕,心烦,惊慌和恐惧。我感觉自己做什么事都做不成,为什么别人都那么顺利,而我却一而再,再而三地碰到各种麻烦,为什么我的道路会这么曲折艰难?别人都有工作,不但赚到收入,还体现自己存在的价值。而我呢,每天的存在竟是为了什么!我也很想去上班,即使只是一份普通的工作。但一想到抗体转阳后便要开始准备下一次移植的事,三天两头跑医院好像也不靠谱,所以一直纠结着。

    其实,这不是最让我抑郁的事。最麻烦的是上个月的大姨妈来得不正常,去医院看了,医生说内分泌失调。其实归根到底,我要去做试管的原因就是因为内分泌不好,影响排卵。所以当时我没太在意,打算通过锻炼和饮食来自我调整。

    可是,最最悲惨的事情来了。最近这两三个星期,我发现自己狂掉头发,每次洗头都掉一把,原本浓密的头发一下子薄了许多,还有头皮痒的感觉。刚开始以为是自己大惊小怪,后来觉得真的不对劲,赶紧上医院。做了检查,医生判断是脂溢性脱发,没法治,但不会掉光,只会越来越稀疏。

    天啊!我从未想过自己会遇到这样的问题!我爸今年58岁,头发掉光了,遗传性的。我以前还庆幸,女人不会遗传到的。接下来查各种资料,想各种办法,日日夜夜都不由自主地想着这个问题。最可怕的是到了晚上就失眠。以前睡眠对我来说是很简单的事情,除非真的有心事的时候才睡不着。这一两个星期基本处于失眠状态,翻来覆去,数绵羊数星星,听瑜伽的睡前冥想,朦朦胧胧地,可是我的脑袋是清醒的,始终想着掉头发这件该死的事情!整个身体无法放松,动不动就心跳加速。

    我知道睡眠的重要性,所以越是睡不着就越焦虑。半夜起来照镜子,生怕自己的头发会一夜掉光。已经神经质到这种程度了,我该有多自卑。以前上班时那个自信的,意气风发的我早已远去。

    老公开导我,越是焦虑就越麻烦,事情会掉进一个恶性循环。其实头发稀疏一点也没什么,大不了过几年去植发,现在的技术都挺好的了。而且以后生了孩子就有了精神寄托,没心思去想这些了。

    于是我开始查植发的资料,发现这的确是一个办法,但不到万不得已都不想去做,目前还是想通过解决身体里面的问题,让头发不要掉那么多。其实直觉告诉我,是我体内的激素出问题了,雄性激素过高会引起头顶位置的头发脱落。赶紧挂了中医号,这个月必须检查激素,如果实在太严重,看吃点西药控制一下。这是一方面,另一方面,我已经托朋友买了防脱洗发水,多多少少会有点作用吧。精油生发也了解过,只是还没开始试用。

    发生了这些事情后,我总是跟我老公说,真想快点变老,变老了就什么都不在乎了,掉头发也不是什么大事了。老公总是说我傻。其实我的内心真的非常难受,不想跟他说太多,怕他担心。难道我可以说,我挺不想活下去的,每天睁开眼睛就为各种事情而烦恼,而且还找不到解决办法。现在真的觉得钱能解决的问题都不是问题。死了一了百了,什么都烟消云散了!

    年友们,我是不是很傻很懦弱?我接受不了自己的不完美,即使我本来就不完美。我常常想起跟老公一起努力的这些年,那时候啥也没有,但很开心。现在,似乎得到了许多,但心里却空空如也。

    我该怎么办,必须改变这种病态的思维,不然后果不敢想。我是不是应该先找一份工作,然后走一步算一步,起码这样的生活会充实许多,我也没有那么多的时间去胡思乱想。白天专注上班,晚上就自然入睡。

    另外,我是不是需要看心理医生,如果睡眠障碍还继续存在,自己又绕不出来。我的家人很好,我的老公很好,我的侄子侄女很可爱,侄子还天天盼着我回去跟他玩。说不想活了,但我真的舍不得他们!每次见面,我都把自己的抑郁藏起来,可是我不知道自己还能坚持多久!
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来自:快乐前行   时间:2018/10/17 11:27:31
内容: 焦虑导致。
不知道你的年龄 是否前面有孩子。想要孩子的话,还是有途径的。试管、DY也未尝不可。祝好运好孕。

   

来自:胭脂果   时间:2018/10/17 11:44:31
内容: 这样的心情我深有体会,所以先抱抱你!
上班了你要去医院的话就没有那么好请假了,就想着认真走好眼前这一步,一步一步攻克应该会好点,给自己一个信念。

   

来自:绿色稻草人   时间:2018/10/17 12:11:44
内容: 有时间多好,别用来胡思乱想。走出去,锻炼身体,找到一个积极乐观的群体,应该会改变自己的吧。
建议试试艾灸,应该对身体有帮助的。

   

来自:﹡毛毛゛   时间:2018/10/17 12:55:28
内容: 这事儿急不得  摆正心态  多出去走走  祝福

   

来自:奇峰异岭   时间:2018/10/17 15:33:35
内容: 如果你信我,不妨用我们的产品试试,可以生发的,同时对内分泌的调整有帮助,我相信可以改善的。没有任何其他意思,只是年友,祝你愉悦!
13955303683,微信同号

   

来自:.牛皮糖.   时间:2018/10/17 20:54:57
内容: 不孕、失眠、掉发,你所经历的痛苦,我都经历过。你比我年轻十岁,相信我,一切都会好起来的!

   

来自:淡淡山茶   时间:2018/10/17 23:43:00
内容: 加油啊,所有的苦,等挺过去之后,回头再看,或许我们会莞尔一笑。好好活着,一切都有希望!头发不会一直掉的,孩子会来的,幸福也会来的!爱惜身体,不要苛求自己。

   

来自:淡淡山茶   时间:2018/10/18 8:47:35
内容: 永远要相信:这世上没有一种苦,是单独为你准备的!!!

   

来自:E-M-S   时间:2018/10/18 10:11:39
内容: 因在家无聊,所以会更多的时间去胡思乱想,给自己增加压力,那头发不掉才怪。

周末和家人外面走走,平时在家里研究研究厨艺,做做烘焙。

心里有委屈,直接和老公讲出来,藏起来的委屈就是慢性自杀。

身心愉悦了,正能量、喜事都会降临到你身上来的。要记得,开心,开心。

   

来自:广场有鸟   时间:2018/10/18 15:09:44
内容: 掉点头发怕什么?再说你老公真的很好啊

   

来自:等風的敏儿   时间:2018/10/18 19:04:53
内容: 坚强点,你老公是坚强的后盾,你自己也要努力摆脱这种负面情绪,往好处想,就会越来越好

   

来自:悬崖的风景   时间:2018/10/18 20:16:09
内容: 谢谢大家的鼓励!原来并不是我一个人遇到过这些问题,对,这世上没有一种苦是单独为我准备的,我何须如此不堪一击!这两天我都在调整状态,开始有点作用了,晚上入睡容易了一点。虽然很痛苦,但我不会放弃的,家人这么好,老公这么好,你们这么好,我必须要走出来。

   

来自:天山传奇   时间:2018/10/18 23:08:36
内容: 我的观点是:目前还不知道脱发的原因,如果不知原因的话那些什么防脱发洗发水、生发精油之类的东西我觉得都不会有用;这些事情需要找到病根才能调理的;
关于调理,我有两个建议;这两个方法都是针对全身调理的:第一个叫作饮用酵素,网上有很多饮用酵素的资料;您可以自己搜索着了解一下;
第二个叫作拍打拉筋自愈法,一两年前广州有人开了个养生堂;叫作“喜善行养生学堂”;是两位分别叫做“常识”和“邱劲”的年轻人开的;他们那时候常在广州举办拍打拉筋体验营帮助过许多健康出现问题的人;拍打拉筋是一种神奇的自愈方法;不打针不吃药;所以靠的皆是唤醒人体的自愈力达到康复的目的;喜善行学堂在新浪有博客;;那里应该可以找到学堂老师的联系方式;你若感兴趣也可以搜索看看;咨询一下;那两位应该是广州人;我所指的就是这些;饮用酵素自己做的话时间不够用的;您可以在经过了解以后找你认为可信的人购买一些;据说网上现在有不少卖低劣的饮用酵素的黑心人;关于酵素你可以去一个叫作“环保酵素救地球”的论坛学习了解一下;
我的知识不多,就只有这些了;希望可以帮到你;

   

来自:jieyin   时间:2018/10/19 8:44:15
内容: 多出去走走,看看来来往往的人群,调整心态是关键!
曾经我也低迷过,但是当我看到、想到那些比我过得还困苦的人还那么坚强向上的生活着,完整身躯的我们有什么能阻碍我们要幸福健康的理由呢?
给自己自信,一切会好起来的!

   

来自:任千夕   时间:2018/10/19 12:33:39
内容: 真是的,我头发也快掉光了,看到稀少的头发当然不开心啦,但是掉就掉吧,再过十年,突然爱美了,就戴假发吧,想要什么发型就有什么发型,人家范冰冰那么漂亮,还一屋子假发呢。

   

来自:任千夕   时间:2018/10/19 12:37:05
内容: 至于生孩子,不是有治疗方案了吗?就算生不了最后大不了先领养一个女孩叫招弟,一般领养完了放轻松会自己怀上的,这时再生个儿子,一下子有两个

   

来自:悬崖的风景   时间:2018/10/19 20:42:21
内容: 回天山传奇:谢谢你的建议!我会去了解的,我这边离广州也不远,谢谢你!

   

来自:悬崖的风景   时间:2018/10/19 20:48:46
内容: 回任千夕:原来你也有跟我一样的烦恼,但是你比我乐观和坚强!我也开始这么想了,最好是能找到办法延缓,头发再长出来,如果真的没办法就算了,再过几年就去植发,或者戴假发,不要把这件事情看得比天都大。至于生孩子的事,我还有几个胚胎等着移植,现在就是要一步一步来,心里干着急。我想,等我有了孩子,一切都会豁然开朗的!所以,现在为了有个好身体去生娃,必须乐观,积极,正能量。

   

来自:蓝鸽   时间:2018/10/20 9:33:34
内容: 感觉真正困扰你的归根结底还是掉发这件事。能因为掉发想到轻生,肯定是个爱美的年轻女子,看了你的资料果然如此。我很能理解你的感受,但不知道该怎么劝慰,只能说,如果换做是我,肯定已经去寻求心理医生的帮助了,有时人自身力量不够庞大时不妨借助发达的医学。至于掉发,的确令人苦恼,但如能从容、坦然地面对生活给予我们的一切(不仅快乐,还有苦难),有时心情会大好呢。你试一试吧。

   

来自:满天星☆   时间:2018/10/20 13:18:32
内容: @悬崖风景,好久不见,上回看了你的日记,得知你的情况,心里想着这回你肯定受累了,内心也要承受很多东西。其实一路走来你都是一个很坚强,内心很成熟的女孩,努力让自己开心起来,不让身边的人受你的影响,都是把阳光的一面呈现出来。最难的一点是你一直有在克制自己不让自己最亲近的枕边人受你心情的影响,不让他的工作和生活因为你情绪的影响。这点你做得很好也是非常难做的!只是目前接二连三发生了一些事情,前所未有,前所未知的似乎都一下呈现出来了,你很无助,心里真的累了,想放弃所有。这些我们都能理解。如同一把弓箭,弦拉得太紧,总是僵持不了太久,要不就会崩弦,要不就只能把箭射出去。只是这都不是心中所想的,情急之下做法而已。其实我觉得你不必过于忧虑目前刚发生刚得知的一切,不要迫切于找到预防的方法,也不要把事情想象得很严重。哪怕是真的到了那么一天,很多人都可以带假发,这不代表什么的。重要是过得开心。急于用一些防脱发洗发水、生发精油之类担心一开始会适得其反,很多东西一步一步来,要从身体的根本去找原因,先从中医的角度去调理看看,也许这是一段时间性的,或许过段时间就没事了呢,如同年友天山传奇所说的。天山传奇所说的饮用酵素和拍打拉筋自愈法,这些我都了解过。在今年8月上旬的时候我们深圳有二十多人租了大巴车一大早去了广州岭南职业技术学院学习了三天,在广州天河区,马来西亚的温医师来做公益演讲《我的健康我作主》和推广环保酵素。还提及到一些自然疗法,人智医学等等,三天下来,学习了很多东西,也了解了很多,广州岭南学院那边也是一个做环保酵素的,自然肝胆排素法,学习素食烘焙,做手工皂的实验点来的,经常会有一些公益免费学习活动,讲座。也有一些是要收费的。我加了有几个他们那里学长的微信和客服的微信,他们也有微店,在他们店买好过在网上买,网上的不知是真还是假,我主要是想让你了解一下,在此我分享他们客服的微信给你,你可以加他的微信了解一下。学习一下。有些活动你想去参加的也可以去,他们客户微信号是:LS15112163316(禅心缘生活馆客服),这个月10月26号至29号马来西亚温医师会来广州岭南学院演讲《生命大蓝图》,你加了他们客服,朋友圈里可以了解一下。现在还可以报名,说了这么多,没别的意思,只是希望能帮得到你,希望不管是从心里,还是身体上的一些小问题,你都能够积极的去面对它,希望你能走出来,不要处在不开心的状态中,凡事都是有定数,过了这一会说不定下一站就会都顺起来。说不定的。对于生孩子的事情,你心情好了,身子养好了,就会更容易孕育。我也是差不多四年没有怀上孩子。目前这两个月在吃中药调理,之前一直都在上班,总是觉得上班不方便请假,去检查,去看医生都不方便。所以也一直一拖在拖,总是等着会来,实际上没有,今年干催不上班了。像我这样的有时查不出问题来才更可怕,只能调理看看,所以你不必把所有的重心都放在生孩子身上,慢慢来吧。一切都会好起来的,孩子也会来,我都慢慢看开了。说了这么多,如有些地方说得不对还请你见谅。

   

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