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关节疼痛反应
1这几天广州入秋，台风登陆，我的关节又开始出现疼痛反应。
2 对此，我觉得有些难过，这么多年了，它一直在我身上，每当这个时候，我都觉得自己会非常脆弱。好像没有力量去面对它们，可是当我想
我也意识到自己的很多相关的情绪又出现了，关于过往，关于爸爸。
3 我决定继续找S医生治疗，再坚持一下，只会越来越好。
4 我觉得体验到的还是一种深深的悲伤和创伤，与前两位心理咨询师的合作与努力并没有帮我把这个问题处理好。想起来依然非常难过，但我想我会处理好它。
工作
1、总体上来说，新同事是非常不错的，刚大学毕业，不是很擅长交际，不知道如何去处理与领导的关系，不怎么爱说话。但是做事方面是非常认真的，作为第一个
2、人员休假，压力增大。2位女同事请假，原来四个人的心理咨询中心只剩下我们两个人，确实给我自己增加和造成了很大的压力，一个人全面统筹心理中心的工作，两个校区，差不多7000左右的在校生。对我目前的挑战主要是太多的文字性工作要做，太多的规划性项目要执行。
3、有机会与高尔夫运动员合作是件开心的事。但是我现在的时间，似乎无法让我每件事情都做到专业化，做到迅速反馈。
情感
1、我很想念咨询师。以她的年龄，其实已经是一位很好的咨询师，也确实帮我解决了很多的问题。但是，我故意的在双方都没有心理准备的情况下结束咨询，对我来说是一个未完成事件。这件事，我这样处理也有它意义在。我们会再重逢，我很想她。我想我只是不想让我的咨询师知道我所有在经历的事吧。与人深入的相处，真是一场冒险。
2、遇见了一位有趣的笔友，她正在读大学。希望可以更多了解彼此。
3、越来越懒得去维护一份感情。两个人相处，其实双方都要用心，懂得回应他人，是一种美德和能力。文化传统中真是一种可怕的力量，如果成为一种文化，我们就会认为这是理所当然的。
改进
1、自我照顾。除了改进做事方法，提高效率，我想需要更多的自我照顾，不要让工作和压力成为一种暴力。
（1）尽量每周可安排出一天的时间，是不用思考工作的，可以让自己完全放松下来的。
（2）保持每天阅读半小时的习惯。
（3）安排好时间，保证充足的休息和睡眠时间。
2、坚持长期目标，考博和英语。安全好时间，保证一定的时间投入。
读书
1、准备好好读读《少有人走的路》一书，做笔记。与一本书的相遇，我想是因为当你那个时段会产生共鸣。作者谈的问题，正是你思考和希望得到启发的问题。
2、还有读完《真心永驻 万豪的关系竞争力》，教学班的同学都去酒店实习了，我也刚好有时间来进行这件工作。
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2023年9月7日：