控制情绪 - 秋寒的网络日记本

作者日记本：《风中的记忆》

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2015年12月23日

晴朗

星期三

控制情绪

作者/秋寒

昨天，脾气涨了一下，不是我要计较，是她太过分了。你父母在冬至生了你，不是我刻意选的这一天，不是我的错，何况我安排的是欢送不是祭拜，有必要这样反应过度么，切。

我不宜摆态度，那就让校长出面，堵死她的情绪。

心情不佳，就趁机早点回家了。一切负面情绪，和从前一样，不带回家。

这几天，感觉老杜的情绪也有问题。问是健康方面的还是工作上的，他说是工作。呵呵，老法师了，还被工作左右情绪，只能呵呵了。

可见，情绪这东西，是比较难掌控的，我还算好吧，惹怒我不容易，即使生气了，也只是暗自神伤。

比如他，这次伤到心了，梅再怎么说，他都不该是这样的态度，梅说我该说清楚，我却一点也不想解释，不想说明，不想说一句话，压在心底。才一个多月，我尽量不想，不想，不想，慢慢放手，慢慢遗忘，只要是他希望的，那就这样吧。

下午开会去，在放过自己一天，明天起干活。