喜欢上健身操 - 洁莹的网络日记本

作者日记本：《生活感悟》

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2020年7月26日

晴朗

星期日

喜欢上健身操

作者/洁莹

“这么早你干么去？”
“你管我……”
“我不管，谁管？！”
“对对，你管你管……”

早上六点手机闹钟一响，我就悄悄起床，今早先生突早醒，被“拷问”了，嘿嘿！

自从健康指数开始下降，就越来越意识到身体的重要性，去年开始就照着抖音里学做健身操了，没有丁点跳舞的基础，只能一个动作一个动作的学，刚开始学摆胯扭腰时，整身酸痛酸痛的，凡事在于坚持，别人为了瘦身，而我的目的就是为了提升健康，减多少肉肉是次要。就这样，慢慢地坚持着……

先生在家时，就早起“溜”出外面去，找个人不多的地方做，戴上蓝牙耳机，把音量开至耳朵能接受的响度，自顾自的做起健身操来，以前怕路过的人瞧我，现在好像脸皮也厚了，啥也不怕了。那种爆汗后的感觉，真的很舒爽！

现在但凡听到有节奏感的DJ歌曲与音乐，统统都将它们收藏在QQ音乐里。每回做操都设置成单曲循环，把自己会的健身操动作溶入到DJ音乐中，有时回看自己拍下的视频，似乎也有模有样的，节奏感还是挺强的。当然，不能与专业的比，那还差十万八千里呢！

大多数人上了一定的年纪，自然而然地都会把自己的健康看得越来越重。在这个上有老下有小的年龄，对上的，我们想多些尽尽孝道，对小的，我们也想多点力所能及的帮扶。所以，为己为人我们首先都要让自己更健康！