关于投射讨论之后 - 夏小溪的网络日记本

作者日记本：《最帅的夏小溪》

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2018年2月7日

严寒

星期三

关于投射讨论之后

作者/夏小溪

其实，关于投射的防御机制的讨论周一就已经上完了
课前是模模糊糊，懵里懵懂的
包括敏敏也说这节课的视频需要特别专注的看
同时还死了很多脑细胞

课上，敏敏让我们几个人来个反串的小剧场
JY演女生，我和YT演男生
场景就是女生要独自走一条路回家
这条路人相对比较少，光线也不足
女生就央求一个男生朋友送她回去
但是，这个男生本意并不想送，他想快点回家
运用依赖性投射机制来演

因为JY演了一个很会示弱的女生，表示这条路“很黑，人又少，她害怕”
然后，我这个“大男人”直接就投降了，送她回家
但是，YT表示听“女人”JY的表述，她觉得很不爽
他就演一个拒绝送回家的“男人”

这其中一来二去，我似乎没有投入太多感情色彩
就像我平日里一样，在与人沟通的时候也似乎存在类似的问题
直到敏敏直接点出我的问题在哪。
我才恍然大悟，我不会拒绝人，即便自己不乐意，即便是对方展现的她的依赖性投射。
至于牺牲型投射，我就更招架不住了。
即便我感受到了不舒服，我也不知道该如何处理这一的问题，只能让自己不舒服
内心聚集越来越多的不舒服。

压抑自己的情绪迟早都需要找突破口来发泄的。
所以，如果遇到类似的情况，对我来说，最好的解决办法是表达自己的感受，然后给出合理的建议。我们把这个叫做“不含敌意的坚决”。

想明白这个点以后，似乎豁然开朗了许多。

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