今天是考完后第三天，自由自在的三天时间里，做了一顿家人的中餐 感悟 ： 葱姜蒜配菜可以提前炒好 瘦肉汤需要提前蛋清盐渍会更滑口鲜嫩 做饭菜挺快乐，自娱自乐的做着手工 脑袋放松舒适 ！
陪着毛豆玩儿 孩子天生跟妈妈好亲 看见妈妈 眼睛笑眯眯，情绪饱满 无限快乐，自从生了毛豆后这将近5个月很少照顾陪伴他，奶奶日夜悉心呵护，感谢婆婆。孩子也很乖 谢谢亲爱的宝贝，你选了我当你妈妈，妈妈会努力做个好妈妈，为你成长保驾护航，同时你也要好好爱你亲姐姐哦！希望你们互帮互助 汇聚海的力量扬帆起航 星辰大海 姐弟组合！
整个暑假 几乎每星期都去大宝贝那边 给她检查学习，孩子很聪明 比较自律，自学了数学新学期重点章节 和巩固英语，下周再去看看她，督促她户外保护眼睛视力。
产康想了想，我还得去做盆底肌和腹直肌项目，为了健康这个费用不省了。等生理期过后周末去做。
皮肤黄褐斑一直是我头疼的地方，看了武汉一医院在线问诊 开了熊果苷乳膏和维生素E 不知道效果怎么样，再配点逍遥丸吃，以前一中医建议我吃3个月，一直没有坚持。我属于气淤体质 情绪经常陷于消极焦虑当中。开始安排上吧
昨天想锻炼，考虑产后不宜剧烈运动，于是在小区小跑了一公里感觉还不错，虽然仅仅10分钟但是专注自我修复的时间里，没人干扰特别舒适，脑袋放空，累并快乐。隔天一公里开始运动吧！注意饮食调理！注意蔬菜涉入以及坚持泡脚哦 保持吧减肥明年在考虑，健康为主！
新的婚姻生活总体幸福，W先生体贴心细 也很有责任心，让我能有大量时间复习备考 也有时间饭后散步 更有时间整晚睡好觉，这一切我是无比幸福。只是我内心时常想念大女儿，想着如今幸福的生活都是建立在抛弃她的基础上得来的愧疚感中，新的家庭如果让我感受不到他们对我大女儿的贴心关爱，我极容易陷入失望和更愧疚中。我知道这样子不好，我两边都顾不上，唯一的是我能强大一些，有顽强的经济能力才能用行动上关爱孩子和新的家庭家人。目前无能为力。
现正在椰岛烫发了，不知道效果怎么样？期待！
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2024年1月23日：