昨天下午五六点的时候喝了一些绿茶，导致晚上失眠，今早起床时候还算清明，这会子送完孩子坐在工作室的时候，又开始犯晕。
但懒得再回家去休息一下，自从离职创业后，因为时间的自由导致生活节奏出现严重问题，若是在家里必然又是要躺上一天了，索性出门，没有客户的时候哪怕是读书写字，亦或是安静的喝一会茶，也是好的，起码可静心，静下来后也会给自己多一些思考的时间。
焦虑，无法逃避的焦虑。
失败的创业过程，没有人指责，只是无法接受心理上的压力，于是变得敏感、暴躁。办了头疗的卡，开始喝中药，甚至跟朋友叨叨说想去医院检查一下看是否是得了抑郁症？是否需要药物干预？
想来，能感知自己情绪的不对劲，并尽力想调整和改善，那便不会是抑郁症吧！用朋友的话说，就是有病的人一般不会认为自己有病的。
无论算不算得上自我安慰，但现在的我，至少在目前这一刻，尽管头晕脑胀，心态还是积极的。
想变好，压力是需要埋藏在心底并积极努力使之成为动力，外在表现出的最好是风轻云淡。你的悲伤和痛苦别人并不能感同身受，你的抱怨也不能改变什么，却会让你充满负能量，并影响到身边在乎的人。
想起大女儿曾对我我说过，她让我要多微笑少生气，她说我笑起来很美，但生气的时候很丑！
以前我是多么爱笑的一个人，可以毫无顾忌的放肆大笑，而现在，笑容渐少，一张冷漠的脸，生气起来一定是眉头紧皱的吧！
失败并不代表什么，至少我还有重新再来的勇气！那就从先学着每天微笑开始吧！
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2023年4月17日：