作者日记本：《贰拾计划》
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2022年11月17日
晴朗
星期 四
调整自己
作者/
嘉ho
我想调整自己：
调整大脑内存，把买的书有计划的翻看完；
调整情绪，少纠结内耗，刻意回避不喜欢的人和事；
调整身体，恢复运动，少量多次，让自己养成习惯；
戒掉咖啡，早晨用红茶2杯替换掉咖啡因；
减脂减重，追求健康的生活节奏。
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《贰拾计划》
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