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2022年11月17日 晴朗 星期 四
调整自己    作者/嘉ho
我想调整自己:

调整大脑内存,把买的书有计划的翻看完;

调整情绪,少纠结内耗,刻意回避不喜欢的人和事;

调整身体,恢复运动,少量多次,让自己养成习惯;

戒掉咖啡,早晨用红茶2杯替换掉咖啡因;

减脂减重,追求健康的生活节奏。
 
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