先看一下自己值得保持下去的：已经能坦然面对生活的琐碎了，一步步承担起生活里该自己做好的那部分责任。对世界已经不是对抗和厌倦的状态了。整个人已渐渐显出阳光与活力来，成功脱去了长期“忧伤无力”的外壳。
又开启了新一轮对自己的不满。以前，对自己没有阅读、运动、写日记的习惯感到不满。今天对自己投入工作中的精神状态不满。我给自己一定的灵活度，但是做事的时候，细细碎碎，没有全情投入，让我有一点点挫败感。
当我一天都沉溺在工作中时，我发现就算是我脱离工作状态时，也没有心力去思考其他东西。当我总是沉浸在思考中时，虽然对未来乐观，但偶尔还是会生出一种虚妄感来。
所以我要开始有意识地对自己的状态进行观察与记录。找到自己的生物规律。要对工作和生活划分一个明显的界限，该全情投入工作的时候，就全力以赴，不占用心思去想生活上的事情。每一天的工作也要有一个明确的节点，回到生活状态时，就绝不让工作上的事情占据自己的精力。劳逸结合，把握有度。不管是学习、生活、还是工作、娱乐，都要一心一意，切忌心猿意马。总结为三步：第一，观察记录；第二，合理规划并分配一天；第三，做事一心一意，绝不心猿意马。
自己不该只活在精神世界中，对物质世界熟视无睹，也不该一天天地为生活奔忙而忘记要停一停，调整一下，更好地上路。
我相信我开始行动，一定能够平衡好生活与工作，让心灵飞的时候，可以无忧无虑。我要努力去做一个真正专心的人。 |
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2021年9月3日
晴朗
星期
五
做一个专心的人
2021年9月3日：