看了一下大家在我的日记后的评论，感觉大家都不怎么认真啊；似乎都有点儿戏的态度；其实吃红薯餐更多的是为了保健养生；现在人中亚健康的情况太多了；正确地坚持吃红薯餐是为了摆脱各种纠缠困扰你的各种健康问题。
不知这里的年友们是否都身体特别健康平时也没有什么身体的大小毛病困扰？如果是的话那当然是最好的了，但如果你平时被高血压、高血脂、高血糖、胃病、便秘等诸多麻烦纠缠的话我觉得你就应该想办法调理调理身体了；毕竟只有当身体健康了才能更好地享受生活。
我看评论中大家对红薯餐似乎都不怎么正视，我也很无奈；我希望大家都能活得平安、健康；可是如果有年友看了我的日记以后用不正确的方法实践了红薯餐而伤害到自身健康的话；那我是不是就有罪了呀？我不希望有这样的事发生，所以我现在也开始有点觉得可能在一开始就不应该跟大家推荐红薯餐这件事的。……
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2024年1月11日：